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第一章
在《追眠记》里，有一句话：“中国人，从未像现在这样困”。
人们睡眼朦胧地去挤早高峰的地铁
在漫长的途中哈欠连天
在午后的办公桌前喝着的咖啡“续命”
我们真的很困。
但是，晚上过了零点，仍旧清醒的人并不比白天觉得困意十足的人少。
晚上睡不着，白天起不了，似乎成了现代人的通病。
然而，“睡不着”显然比“起不了”更可怕。
世界卫生组织2017年的最新统计显示：中国抑郁症患者人数已高达5400万。
她们在凌晨三四点便会起床，不因任何事，只是睡不着。经历着失眠和绝望。
而媒体人、医生、货车司机、孕妇妈妈、孤寡老人等庞大的群体，他们的睡眠时间和质量，都非常堪忧！
在北上广这样竞争激烈的城市，熬夜简直就是每日必备。
《追眠记》中的忻雨，饱受失眠困扰5年了，但她才年仅24岁，正处于很美好的年纪。然而，她却享受不到这个美好年纪的幸福感。
她不吃安眠药就无法入睡，甚至因为睡眠问题，被确诊患上了抑郁症。
在纪录片中，忻雨流着泪说：“我难受，活着太痛苦了。”
失眠使她精神恍惚。才毕业两年的她，频频被老板炒鱿鱼，每份工作干不满2个月。
失眠，把24岁的忻雨突然拉入了混乱不堪的人生之中。
今年，《中国青年报》对1972名18-35岁的青年进行了一项关于睡眠的调查，结果显示：
70.5%的受访青年被失眠问题所困扰，仅7.5%受访青年表示从不失眠。
失眠或睡不好，牺牲掉的绝不只是我们的时间，还有我们的人生。