大长今励志课一:让梦想展开飞向天上志高存远，一步步实现梦想
———走四步，实现你的目标小故事———目标要步步实现
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话:凭智慧战胜对手。当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。
两年后，意大利国际马拉松邀请赛在米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了冠军。记者采访他，他回答的仍是上次那句话:凭智慧战胜对手。
10年后，这个谜终于被解开了，山田本一在他的自传中是这么说的:每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
第一步:计划
目标是人的需求，如果说梦想是需求的理想化，那么目标则是需求的具体化。要实现目标，第一步就是要做好计划，因为只有制订了相关的计划，并付之行动，才可能保证达到你所预期的目标。
有计划的女人过着规律的生活，可现在偏有的女人觉得订计划没有必要，觉得制订计划是对自己的限制，可是没有计划、没有规律的生活只能让人倦怠，让人丧失斗志。
在一张纸上罗列出你想要实现的目标，记住，是目标而不是梦想。按实现的可能性一个个的列好，直到全部写好为止。
在每个目标后面表注一个计划的时间，然后再从其中挑出最有希望实现、最核心的目标，不要多，以自己能做到为标准。
在最终选择出来的目标下面列出实现这个目标需要做的准备，比如时间、精力、知识等，一定要很详细。
找一本挂历，把实现目标的计划具体到日期上，什么时候完成知识的积累，什么时候有精力去具化目标，都标得清清楚楚，然后就需要你去一步步的实现了。
一定要时刻明确自己的目标，时刻想着实现这些目标需要做什么。
第二步:行动
再好的目标，不行动是不可能实现的，因为只有积极行动的积累，才可能造就成功，实现目标。
不过行动有个最大的对手———懒惰，它不仅是行动的对手，也是你想要实现目标的绊脚石。懒惰是我们最常见的习性，也是最难战胜、最顽固的敌人。
懒惰是与生俱来的，而且长期存在于我们身边，它让我们失去奋斗的斗志，让我们的意志渐渐消沉，让你离你的目标越来越远，让再好的目标也成了一纸空文。
懒惰可以让一个漂亮的女人变得邋遢，可以让一个聪明的女人变得蠢笨。懒惰会让女人失去朋友，会让男人退避三舍。
克服懒惰最好的办法就是坚持，将每天要进行的计划变成一种习惯，坚持可以促进行动，一旦坚持行动起来，离实现目标也就不远了。第三步:高效
不合理的行动，可能会事倍功半，只有有效的分配并利用时间，才能让行动变得有意义，这就要求行动的“高效”。
所谓高效就是“高的利用效力”，把计划的目标具体到每一天、每一小时。当然还需要合理地分配时间，不让自己陷入被划分得过于琐碎的时间当中。高效的方法除了精算时间外，还需要有灵活的方法。
精算时间是指能够合理的分配并使用时间、一个既善于使用时间、又懂得珍惜时间的女人是真正聪明的女人，她们懂得用最少的付出获得最多的回报。不管你是白领还是普通的上班族，不管你是刚毕业的大学生还是工作多年的职工，都必须要记得合理利用你的时间，把时间当作理财的一种，因为时间是无形无价的财富。
灵活的方法是指要学会变通，并不是计划安排10天完成的事情就必须花10天时间，如果你能用9天甚至8天完成这件事，那“富余”的时间就可以用来进行下一项计划，这样你就有可能提前达到目标。懂得使用灵活方法的女人可以让自己的生活丰富多彩，无论是单身的还是有家庭的，只要方法灵活，都会有时间进行自己的计划，实现最终的目标。第四步:实现
目标的最后一步就是实现，此前的三步都是为了能迈出这最后的一步，可是即使就剩这最后的一步，还是有人在关键时刻功亏一篑。
为什么有的人在距离泉水不到一米的地方就渴死了?为什么有的人在踏出登山的最后一步时失足了?道理很简单，因为他松懈了。从制订计划到一步步实现，需要的是一种类似于绷紧的弓弦般的精神，即使到最后一步也不放松。
不要以为目标近在眼前，唾手可得，在什么事都可能发生的今天，在目标没有100%肯定实现的情况下，绝对不能有一点松懈。比如一个谈判，已经进行到最后的签字阶段了，你觉得已经是没问题的事了，于是就放松了“警惕性”，结果可能是对方突然终止合作，你前面所有的努力都白费了。
对一个人来说，最大的失望恐怕就是眼看着目标触手可得，可等你的手伸出去，才发现因为你的松懈让目标又离你远了，那时候的失望和后悔恐怕会让你追悔莫及。
实现目标需要的是坚持，而且需要的是坚持到底。找一张A4的白纸，在纸的中间划一道线，将白纸一分为二。在线的左边把你所有的梦想，不论是过去的，还是现在的都一一列出来，不要管这些梦想有多难实现，全部列出。
在线的右边把你的梦想中没有实现的一一列出来，记得一定要按实现的可能性罗列，由小到大列出。
把这张纸贴在你的房间最明显的地方，比如梳妆台的镜子上，房间的门背后等，只要是能让你一目了然的地方就可以，然后从现在开始就一个个的去实现你的梦想。
把要完成梦想所需要积累的时间段都标注在挂历或台历上，不管要花费多少时间，只要完成一个就划一个。
以一月或半年或一年为单位，自我检查，看看你的梦想实现了几个。如果实现的梦想达到了你的预定，那就给自己一点奖励;如果没有达到预定就好好反省一下，找到没完成的原因。