什么会让人不快乐编者按】读者读书会推荐的第28本书，是英国著名哲学家、诺贝尔文学奖得主伯特兰·罗素著的《幸福之路》。关于“人为什么不幸福”“怎样才能得到幸福”等问题，本书会告诉我们答案。正如罗素自己所言，他不是以哲学家的身份，而是以遭受过苦难的普通人的身份写的本书。他谋求的乃是改善全人类的生存状况，希望通过提供一些自己的经验和被证实行之有效的方法，帮助人们变得更加幸福。本书晓畅易懂而且非常实用，长久以来受到广大读者的喜爱。
动物只要不生病，有足够的食物，就会快乐。我们觉得人类也应该这样，实际上却不是，至少在绝大多数情况下不是这样。如果你自己本就不快乐，那么你可能会承认自己不是例外；而如果你是快乐的，那么请自问一下，你的朋友中有几个和你一样？当你对朋友进行了一番审视后，请学学如何察言观色，试着去接受你在日常生活中遇到的那些不快乐的人的情绪。英国诗人布莱克说过：
在我遇到的每张脸上都有一个标记
那是缺憾的标记
是悲伤的标记
不快乐的形式多种多样，你会发现，到处都有不快乐。工作时间站在一条热闹的街上，周末时站在一条主干道旁，或在某个晚上参加一个舞会。这时，请将“自我”从脑中抛开，让周围陌生人的情绪一个接一个地占据你的思想，你会发现这些不同的群体都有自己的烦恼。在上班族身上，你会看到焦虑、精神过于集中、消化不良。除了为生存而战，他们对其他任何事都缺乏兴趣，失去了游戏、玩乐的能力，对其同类的存在浑然不觉。在周末的主干道旁，你会看到男人和女人们都表现得很轻松惬意，他们都在一心一意地找乐子。所有人都用同样的速度开着车，鱼贯而行。他们不可能看见道路两旁的风景，因为往旁边看会引发车祸。每辆车上的每个人都将心思放在如何超过其他的车上，可是因为太拥挤，他们根本无法超车。如果他们不这么全神贯注，就像那些不自己开车的人一样，他们就会流露出难以名状的厌烦和不满。有时，一车黑人会将他们的快乐展现出来，但他们“古怪”的举动会引起旁人的愤慨，最后还会因交通事故而落到警察手里。有时，享受快乐是“违法”的。
再来看看欢度夜晚的人。来的人都打定主意要高兴一番。所有人都在开怀畅饮，尽量不去注意他们的同伴是多么讨厌他们。喝到一定程度时，男人们开始哭泣，痛斥自己的卑劣品格是多么不值得母亲怜爱。对他们来说，酒精可以让他们释放自己的犯罪潜意识，这种潜意识在他们清醒时往往被理性所抑制。
这种种的不快乐，部分源自社会制度，部分源自个人心理。当然，个人心理在相当程度上是社会制度的产物。以前我曾就“为了让人们更快乐而改变社会制度”的议题写过文章，内容涉及消灭战争、消灭经济剥削、消灭有关残忍与惧怕的教育。创立一种可以避免战争的制度对我们的文明来说非常重要，但我们是不可能创立这种制度的，因为人们是如此不快乐，以至相互?⒙舅坪醪⒉槐让煌昝涣说匕と兆永吹每膳隆Ｈ绻??祷?笊??嗌倏梢远宰钚枰?镏?娜瞬??恍┮娲Φ幕埃?撬?比挥Ω孟??て诖嬖诘钠独А？扇绻?蝗吮旧砭秃茉愀猓?侨妹扛鋈硕急涞酶挥杏钟惺裁匆庖迥兀拷淌诓腥毯臀肪迨呛懿缓玫氖拢??戎杂谡庑┑娜耸遣换峤淌谄渌??鞯摹Ｕ庑┧伎既梦夷院Ｖ忻俺鲆桓鑫侍猓荷泶φ飧鲇凶呕尘汕榻岬纳缁幔?颐歉米鲂┦裁床拍芑竦眯腋＃吭谔致壅飧鑫侍馐保?一岚炎约旱淖⒁饬??性谀切┍砻嫔喜⒉皇呛芡纯嗟娜松砩稀Ｎ壹俣ㄋ?怯凶愎坏氖杖肜幢Ｖぷ约河谐杂凶。?硖逡补唤】担?梢越?腥粘５奈镏氏?眩?膊挥每悸窍穸??⊥龌虻敝谑苋枵庋?拇笤只觥９赜谡饫嗍虑槲业娜酚泻芏嗷耙?担??且驳娜肥侵匾?氖隆Ｎ业哪康氖且?岢鲆桓稣攵匀粘７衬盏闹瘟品椒āＮ拿鞴?抑械拇蠖嗍?硕加姓庋?姆衬眨?蛭?挥忻飨缘耐庠谠?颍??匀嗣撬坪跷薹ㄌ颖芩?牵??且惨虼烁?萌四岩匀淌堋Ｎ胰衔??庵植豢炖衷诤艽蟪潭壬鲜怯纱砦蟮氖澜绻邸⒋砦蟮穆桌砉邸⒋砦蟮纳?钕肮叩贾碌模?庑┐砦笃苹盗巳嗣嵌灾苌硎挛镉肷?憷吹男酥掠氚?谩６?蘼凼侨死嗷故嵌?铮?淇炖肿钪斩既【鲇谡庑┦挛铩Ｕ饩鸵?锤鋈说呐?α耍??晕姨嵋槲颐怯Ω米龀鲆恍└谋洹Ｈ绻?愕脑似?箍梢裕?柚?庑└谋洌?憔陀锌赡芑竦每炖趾托腋！
对我所倡导的哲学的最好介绍，也许就是有关我个人的简单介绍。我并非生来就是快乐的。小时候，我最喜欢的赞美诗是：“无聊的尘世装满了我的罪孽。”5岁时我曾想，如果我得活到70岁，那我才挨过自己全部生命的1/14，我觉得前面漫长的无聊人生简直难以忍受。少年时我憎恨人生，总是徘徊在自杀的边缘，是我想多学一些数学的念头阻止了我。现在则正好相反，我热爱生活。几乎可以这么说，随着岁月的流逝，我更热爱生活了。这是因为我发现了什么是我最想要的，并且慢慢地得到了不少。我也成功地抛开了一些欲望，将它们看成本就无法实现的欲望，并且在很大程度上，我逐渐减少了对自己的过分关注——像其他受过清教徒教育的人一样，我有对自己的过错、愚蠢和缺点进行反省的习惯，准确地说，我认为自己是个可怜的怪人。渐渐地，我学会不太在乎自己的缺点，开始将注意力越来越多地放在外部事物上，如世界形势、知识的各个分支、有意思的人等。不错，对外部事物的关注也会带给你各种痛苦：世界可能陷入战争、某些知识可能很难获得、朋友可能会死去，但这类痛苦不会像因厌恶自己而产生的痛苦那样破坏基本的生活品质。对外部事物的每一种兴趣都可以激发出一些能全面防止人们产生无聊、倦怠意识的活动——只要这种兴趣始终存在。相反，对自我的关注不会引发任何此类举动。它可能会让你记日记，对自己进行心理分析，也许还能让你成为僧人。但是，除非寺院的清规戒律能让僧人忘了自己的存在，否则他是不会幸福的。而他自认为是宗教带给他的幸福，其实靠做一名清洁工就能得到，只要他一直做下去。对那些极度沉迷于关注自我，以至用任何方法都无法挽救的不幸的人来说，培养对外部事物的兴趣是获得幸福的唯一方法。
（六甲摘自华夏出版社《幸福之路》一书）