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那么，怎样才能找到寂寞的幸福状态？有人说睡觉可以找到，其实未必。睡觉只是一种状态，如果睡觉很沉，雷打不动，忘了一切，何谈幸福？如果不断做梦，使大脑不停地运转，无法得到休息、无法放松思维，那么就不能进入静寂，也就不能谈及幸福了。
现代人为了能进入静寂状态，练起了能控制自己、能驾驭肉身感官、甚至能驯服内心的瑜伽。他们练习瑜伽的最终目的就是要卸下所有思维神经的负担，把大脑放空，让全身心放松，放松，再放松，最后进入到静寂状态就会产生全新灵感。这就像作家梁实秋所说的：“悟到自己的渺小，这种渺小的感觉便是我意识到我自己存在的明证。”
SOHO中国有限公司创始人兼著名的地产商潘石屹看完梁实秋的《寂寞》后，颇有一番感慨，与作者产生了共鸣。人们在与别人相处时不会在意自己，只有在寂寞时才会意识到自己的存在，这种感受既宝贵又难得。有些人总是自我感觉良好，自高自大，居功自傲。实际上，这种人不但失去了自我，也失去了寂寞中的那种幸福。
那么，潘石屹如何让自己进入到静寂状态呢？答案是一个简单、有效可行的方法，那就是祈祷，重复朗诵祷文。简单的祷文能让他进入与世隔绝的状态，只有在这种状态下，潘石屹的大脑才能得到充分休息。
参加过法会的人都有类似感受，那种感觉的确像潘石屹说的那样，身心完全被“屏蔽”，那种静寂的状态正是有些人千方百计寻找的。但是，不是只要朗诵祷文就能进入静寂状态的，如果有人在朗诵祷文时想着乱七八糟的事，心不在焉，心神不合，那么将永远无法进入静寂状态。只有在朗诵祷文时心无旁骛，才能找到寂寞的幸福状态。
这种静寂状态下的寂寞并不是孤独，而是幸福。不过人们只有在心灵真正进入到静寂状态时才能找到那种幸福，当然这种寂寞下的幸福也不是永久的，有时只是瞬间。“寂寞不一定要到深山大泽里去寻求，只要内心清净，随便在市廛里，陋巷里，都可以感觉到一种空灵悠逸的境界，所谓‘心远地自偏’是也。在这种境界中，我们可以在想像中翱翔，跳出尘世的渣滓，与古人同游。”梁实秋真正写出了自己的体会。
峰是个典型的乐天派，在别人看来，他一直是一个活泼开朗的人，没有烦恼伤心之事。他在日记里写道：“努力让自己成为一个洒脱随性的人。”因为峰从小就羡慕武侠剧里那些淡定随缘的侠客，所以在不知不觉中具备了这种豪爽洒脱的性格。可是，每次在半夜醒来时，总会有或多或少的寂寞袭来，渗进他坚强的缝隙。
平凡的峰是幸福的，像许多人一样快乐，但这并不说明他不曾经历寂寞。其实，他也体会过寂寞的滋味。以前的他，凡事都由父母帮忙，遇到麻烦时也会有人相助。后来，他觉得自己长大了，没有父母的帮助和支持依然可以坚强地生活下去。于是，他搬出温馨的家，自己租房住，过上了他认为自由快乐的生活。在一段自由生活后，从未离家的他体会到了家的温暖、家的可贵，对眼前的寂寞有了新的体会。
峰所在的公司，加班是家常便饭，有时甚至要加到很晚。当他独自一人回到出租屋后，陪伴他的只有冷冷的月光。看着燃起的万家灯火，听着传来的说笑之声，峰的心中难免产生孤独、凄凉之感，感觉自己是飘浮不定的浮萍，居无定所，游荡不停。峰想：在每周都能回家的自己都会有如此感觉，那长期在外漂泊的人只会更难过。就在此时，他明白了许多事，为什么独自在外的人很快就会投入到一段新感情之中，为什么毕业后到外地工作的同学都会抛弃旧爱、找到新爱。其实，大家都在躲避寂寞的纠缠，寻找心灵的归处。
当峰搬家的时候，电器线路出现故障，峰的家人很快帮助他解决了。可是，与峰住在一起的外地同事们，什么事情都得自己做，无人帮忙。每次想到这些，峰的心里就开朗多了，感觉幸福多了。也许在旁人眼中，这个行走在黑夜里的人是寂寞的，实际上寂寞在他的左边，幸福在他的右边，它们一直这样手牵手，静静地陪着他。峰说，是寂寞让他明白了这些，感谢寂寞让他拥有了这一切，或许这也是一种寂寞的幸福吧。
有一种寂寞叫做幸福
一位学者曾说过：“在这个世界上，我们要耐得住寂寞，因为有一种寂寞叫做幸福。”
在黑夜里悄悄绽放的百合不会感到寂寞，因为它点缀了山谷；在贫瘠的石缝里默默穿梭的小溪不会感到寂寞，因为它的下一站是大海；在烦闷的夏日里吱吱鸣唱的蝉不会感到寂寞，因为它拥有美好的希望。
春蕾是一名初三的学生，每天的任务除了学习还是学习。看着镜子中那张略显成熟的脸和布满血丝的眼，她也经常问自己：这样寂寞吗？
每天天刚亮，她便被家人叫醒。艰难地睁开双眼，迷迷糊糊地吃完早餐，无精打采地来到教室，直到看见老师那张冷得让人害怕的脸，神经才能再次绷紧，于是疯狂地读书。
她把她的全部时间和心思都放在学习上，既没有课外活动，也没有娱乐节目，天天如此，无味、无聊、无趣。校园里少了一些热闹，多了一些清冷。随着中考的一天天临近，她越来越刻苦学习，以实现大志。