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第三部分：习惯的调节 第25节：把握自己的能力
接受上司的任务，你要弄清楚自己所要做的是什么，分出轻重缓急来。如果有不明白的地方，你可以向上司提出来，并且询问如何做的缘由。不要自以为是地胡乱改动任务的主旨，如果你不按上司的要求去做，你的所有的工作努力都将被你的小聪明所误。你的上司会因此而认为你是一个不听指挥的个人主义者，虽然你的任务完成得很好，你所改动的内容也极富新意，但是上司的主旨你没有弄清楚，正是因为你对任务内容的改动，使上司失去对你的信任。
要做到任务完成得好而又得到上司的赏识，你必须要正确理解上司的意图，不要去自行改变任务的内容和形式，力争按照上司的意思把事情做好，要改动你必须要得到计划负责人的认同，而后，你再尽可能地找一些能够助你做出成绩的资料作参考，以便于做出符合工作标准的事情来，以此来打动上司，从而使你能够如愿以偿地走入自己喜欢的工作岗位。
【智慧支点】
工作中如果有不明白的地方，可以直接向上司询问，不要自作聪明，要清楚地找出需要注意的地方，如准确性、节约成本、工作期限等，除非得到认同，否则要避免做出不知轻重的改动。
37权衡
当你感觉到无法胜任自己的工作的时候，你会感觉到自己的心理压力很大。这时如果不能很好地权衡把握自己，后果将很难预料。
把握自己的能力
希望越大，失望也就越大，这似乎成了千古不变的真理。很早以前，大人们就会告诫我们，离幻想远一点，他们说幻想就像是一块冰，看似晶莹，但要碰上去却是可以让你一直冰冷到心里。生活中繁杂的事务不容许你有太多的幻想，你在工作中会遇到各种各样意想不到的困难，你随时都要有迎接风险的准备。如果你一味地以别人的看法来左右你的生活，那么你终将会因为太大的心理压力而变得忧心忡忡。你就像是活在大海之中的鱼，不时地会遭到具有攻击性的强悍的鱼类的袭击，你要有足够的战胜它们的信心，不要对生活失望。你不必因为别人的指责而对自己失去信心，你也不必为其他人对你的询问和抱怨而分心。你要不断地调整好自己的心态，集中精力把你的工作做好，让那些冷眼旁观且不信任你的人另眼相看。
你现在要做的事就是，去掉你工作上的力不从心，学会从心理上沉着地应对各种突如其来的事件，尽可能不把生活中繁杂的事务与工作上的事混杂在一起，不要让你的心灵受到不必要的滋扰，因为，那些杞人忧天的烦心只能增加你的心理负担，使你不能放开手脚去干工作。对于自己已经制定好的事情，要把问题的处理次序整理好，有条有理地进行处理，放松精神快乐地面对一切，你就完全可以得心应手地处理好工作和生活中的每一件事。
【智慧支点】
尽可能不要把家庭生活和工作混淆起来，有必要的话，你可以请假休息一段时间。先将那些迫切的问题处理妥当，要尽量避免在心理上受到外在的滋扰，学会甄别是否接听电话以及接见突如其来的访问。你可以约见心理咨询师，或者定下问题处理的先后次序，每次应付一个问题，要记住，很多时候，你只不过是杞人忧天罢了。
38抱怨
你对周围的一切抱有极大的怀疑，你常不失时机地将你的看法告知任何有兴趣知道的人。
调整自己的胸怀
人生之事以十计，不如意事常八九。你不要总是对周围的一切都抱以怀疑的态度，不要总是抱怨生活所给你的苦难，生命中的一个大大的误解就是关于苦难的观念。有许多人总喜欢背起手告诉自己的孩子，说他们所生活的那个时代是苦难的，从而满腹牢骚地诉说生活的不公平。其实这是一种误解，因为对于不同的人，不同的时代，不同的观念来说，苦难是不尽相同的。大人们认为拾煤渣是一种苦难，学习是一种幸福。而这对于孩子们来说却正好相反，孩子们认为学习是一种苦难，而拾煤渣是一种有趣的游戏，如果能够不去学习，不需要应付考试，他们宁愿去拾煤渣。生活就是这样，不论你是如何抱怨都无济于事，就像是每天太阳都要从东方升起一样，它不以你的意志为转移。