黄帝内经中的女人养生养颜经

《黄帝内经中的女人养生养颜经》简介: 第1章 《黄帝内经》基础养生(1)　　阴阳平衡的女人最美　　美丽是女人一生追求的目标，怎么才能更美美眉们八仙过海，各有高招。有人用高级人工化学制品做美容护理，有人耗资不菲做光子嫩肤，有人迷信激素注射，甚至皮整容但这些只能做到暂时的表面美，时间一久又回复状了。因为她们忽略了一个问题：美是由内而外的，而不是仅仅停留在表面。　　怎样才能获取由内而外的美呢四个字可以回答：“阴阳平衡。”提到“阴阳”两字，估计大多数女性不是很了解，其实在我们的生活中，处处都有“阴阳”。比如，一天之中，白天为阳，夜晚为阴，只有合理分配作息时间，人体才能健康：夜晚休息少了，人就会感到疲劳；反之，夜晚休息过多，人也会感觉不适。阴阳失衡，可能引起机体生理失调而产生各种疾病。
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