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越泽的灌篮世界

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第33章

书籍名:《越泽的灌篮世界》    作者:坐等穿越
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“没想到这个平时臭屁又自恋,不尊重学长,只知道在美女面前耍帅的混蛋家伙竟然这么厉害,居然能够在海南阿牧,清田和高砂三个人的包夹下轻松取得分数!!!”三井也被这个扣篮惊吓到了。

“······”流川枫攥紧了拳头。

“啊啊啊,如果我在场上,那个出风头的一定是我。”樱木看到越泽在场上的表现那真是羡慕嫉妒恨啊。

高头教练见此情况马上换下了高砂,一是因为高砂被越泽骑扣受到了很大的打击,在短时间内很难集中精神比赛了,二也是因为高砂已经四次犯规,再犯规一次就要被罚下场,所以必须下场休息一段时间了。

“啊你掐我干什么?”一声惨叫从观众席传了出来。

“我只是想看看是不是做梦,海南的高砂居然被人骑在身上扣篮,这真是太不可思议了。”

“是啊,怎么会发生这种事情,我也不敢相信自己的眼睛了······唉?不对啊,你要看看是不是做梦,你应该掐自己啊,你这个混蛋。”

“······”

“轰!!!”整个篮球馆就像是一个被引爆了的炸药桶,发出震耳欲聋的欢呼声,人们尽情的发泄着心中的兴奋之情。

彩子已经有晕倒的趋势了,完全靠河合麻理扶着才勉强站立着,而河合麻理的脸也涌起一股兴奋的红潮。

“干的好啊太漂亮了!!!”湘北替补席毛巾挥舞成一片。

而海南的替补席却鸦雀无声,每个人都不愿意相信这个事实。

“中村,刚才的情景你照下来了吗?这张照片可以做封面了!!!”相田弥生兴奋的问着助手。

“当然,湘北的8号骑在高砂身上那么长时间,再慢也能照的下来。”中村精神亢奋的挥舞着手中的相机。

“真没想到湘北居然隐藏着这样的选手,看来神奈川的王者要易主了。”相田弥生看着越泽有点发呆。

越泽发现再次进攻过来的海南果然都有些精神恍惚,即使阿牧也不例外。很明显还没有从刚刚的那个进球中清醒过来,即使高头教练叫了暂停也没起到多大的作用。

越泽找准机会断下了阿牧的球,可是运球快下的越泽却发现武藤正、清田信长和阿神居然3个人都扑到了自己面前,而在另一侧快攻的三井却没有一个人盯防,很明显海南的心态已经失衡了,不能够冷静的继续比赛,这正是越泽希望看到的。

没有过于执著个人的得分,越泽将球传给了三井,后者轻松上篮得到两分。

原本赤木在更衣室已经将脚伤处理好,准备带伤出场的,而安西教练也由此打算,但是却没想到越泽的突然爆发使得安西教练打消了派赤木出场的念头,即使赤木一再要求上场比赛也被安西教练阻止了,毕竟在比赛占优势的时候没有必要让球员带伤上场,否则就是对于球员的不负责任。

在接下来的比赛中湘北越打越顺,虽然在防守方面不能够完全限制海南,还是被其拿下不少分数,但是在进攻端由于越泽的强势,使得海南防守重心都在越泽身上,湘北多点开花打得海南顾此失彼节节败退。

更重要的是,海南的节奏被湘北所掌握,如果海南能够静下心来好好防守,进攻中打成功率,或许不会输得太多,但是却被湘北把比赛节奏带的飞快,双方完全比拼的进攻能力,而放弃了防守,这正是湘北所希望看到的,即使高头教练接连叫了几次暂停,也没能解决这个问题。

最终湘北以120:101,将近20分的优势战胜了王者海南大附属。

越泽以65分23个篮板7次助攻的成绩毫无疑问的成为了湘北球员心目中获胜的最大的功臣。

来此观看比赛的观众是幸运的,他们见证了王者的倒塌和新势力的崛起,为此他们久久不愿离开仍回味着这场一波三折荡气回肠的比赛。

而在另一块比赛场地上,陵南117:64的比分兵不血刃的拿下武里取得了开门红。

鱼柱获得35分17个篮板4个盖帽,而另一个比鱼柱获得更高评价的全能球员仙道在本场比赛仍未发挥其全部的实力。

观众席上欢呼声一片。

“陵南好强啊!”

“做的好啊!!!”

·········

“加油陵南,一鼓作气连海南也打败了吧。”很明显这块场地的观众们还不知道海南已经大比分败给了湘北。

而在一周后即将开始的联合决赛第二轮湘北已经占有了很大的优势了,因为6月26日湘北对阵武里并不会有太大的困难,甚至可以说很轻松。而海南和陵南的比赛明显是场硬仗双方会拼的很凶。6月27日就是湘北对陵南,海南对武里的比赛,可以说这是一场背靠背的比赛,海南和陵南打完比赛后对阵武里或许没什么问题,但是陵南拼完海南接着就打湘北很明显体能和精力都会有很大损耗。而湘北打精力体力都消耗严重的陵南明显占了便宜。

所以对阵形势最有利的是湘北,其次是海南,而陵南背靠背的两场比赛都是硬仗,肯定会很艰苦,虽然第一场陵南轻松取胜,但是如果可以选择的话,陵南宁可第一场比赛就对上湘北或海南其中的一支,也不愿意连续两天打两场高强度的比赛。至于武里就是一打酱油的,三支球队都没有把他放在眼里。

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第四十八章:力量训练

更新时间2012-4-106:38:44字数:2500

陵南的球员还沉浸在首场大胜的喜悦中就听到了相田彦一打探回来湘北19分大胜海南的惊人消息。

“什么?!湘北竟然赢了?而且是大胜19分?你不是在开玩笑吧。”越野明显不相信彦一的情报。

“当然是真的,这可是我姐现场观看比赛,在比赛一结束就给我传过来的消息,绝对不会有错。”相田彦一给出了肯定答案。(别问我怎么传的消息,估计是心灵感应之类的^_^)

“赤木表现的很好吗?”或许是打同一个位置并且有过多次对抗的原因,鱼柱更关心赤木的表现。

“呃说出来你可能不会相信,赤木0分2个篮板,没有助攻。”相田彦一给出了赤木的数据。

陵南所以人的表情就好像看到了UFO光临地球,感觉非常不可思议。

“你说赤木没有得分,只有两个篮板?!赤木怎么可能在大胜海南的比赛中只得到两个篮板这么惨淡的成绩单?这不可能!”鱼柱大叫道,他根本不相信这是赤木会打出的比赛数据。

“是这样的,赤木只打了几分钟就受伤下场了,之后再也没有回到场上。”彦一在一旁解释着。

“什么?你是说湘北在没有赤木的情况下赢了海南19分。”这一下连田冈教练都不蛋定了。(之前田冈教练写成田刚了,在后文中都会改正这个错误)

没等相田彦一回答,仙道就接口道:“是因为那个越泽吗?”

“真不愧是仙道学长,判断真是准确啊。越泽得到了全场最高的65分23个篮板7次助攻。详细的比赛细节可以看明天新出的《篮球周刊》我老姐说会在周刊内详细介绍湘北和海南的比赛的。”相田彦一说道。

“居然在和海南队的比赛中一个人拿下65分,别说是神奈川的球队,就是山王都没有做到过这一点啊!”陵南球员对于越泽拿到的分数感到震惊。

田冈教练看看时间也不早了:“大家都回去休息吧,明天是星期一还要上学呢,有什么事情明天下午训练的时候再说吧,现在解散。”

“好,教练再见”说完,陵南球员各自散去了。

虽然比赛赢了,湘北欢呼雀跃。

但是越泽却很不满意,因为在比赛中越泽发现了自己一个很大的弱点,那就是力量不够。

这一点在湘北的前几场比赛中表现的并不明显,也可能是越泽出色的技术速度弹跳等等因素掩盖住了力量不足的缺点,也可能是对手不强没有逼出越泽的弱点。

可是在和海南的阿牧对位后越泽很清楚的感到了这一点,既然知道了缺点就要想办法改正,越泽决定在之后的训练中单独把力量训练列出来,着重解决这个弱点。

其实也不能怪越泽没有早点发现自己的这个弱点,或许是因为湘北是县立高中的关系,湘北的篮球队训练设施根本就不齐全,甚至可以说是简陋。篮球馆除了有篮球架之外,什么都没有,更别提什么训练力量的设备了,球员们都根本不知道自己的力量达到什么样的程度,没有对比自然看不出强弱来。

6月21日,星期一。

越泽一到学校连课都没上就早早的找到了安西教练,知道了自己的弱点的越泽也没什么心思上课了。

“教练,我发觉自己的力量有很大的不足,希望能够在训练的时候重点加强力量训练,想向教练请教一下如何有效合理的进行训练。”

“哦呵呵呵越泽同学能够自己发现不足自我反省这很好,不止是你,还有三井和流川同学的体力,樱木同学的进攻手段单一经验不足这些都是问题。而你要求的力量训练是需要分为很细的几部分分别训练的。

一、胸部

1.平卧推举:主要练胸大肌的厚度和胸沟。

2.上斜推举:主要练上胸肌。

3.平卧飞鸟:主要练胸部中间沟。

4.仰卧直臂上拉:扩展胸腔,练胸大肌、前锯肌的最佳动作。