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修改酸葡萄定律

书籍名:《生活心理咨询》    作者:廖翠娥
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  所谓酸葡萄定律,就是说,吃不到葡萄就说葡萄是酸的。这种酸葡萄定律在恋爱中的反映就是:如果一个男孩追一个女孩,花了很大力气,却没有追到手,这个男孩会说:“这个女孩其实一点也不漂亮。”或者说:“这个女孩虽然长得漂亮,可那只是外表,其实她一点都不聪明”等等。
  这种酸葡萄心理,其实是一种“精神胜利法”。但从一定意义上来说,这能够调节自己的心理,使之保持一种心理平衡,是一种自我安慰、自我调节的方法。对于自己追求不到的东西,与其苦苦追求,对自己和别人都造成极大的困扰,还不如想开一点。更何况,自己追不到的女孩,说不定真的并不适合你。
  在社会上,恰恰有另外一部分人的心理与前面所述的酸葡萄心理刚好相反。他们喜欢逆向思维,在他们看来,越追不到的女孩子,越可爱,越好。日常生活中经常会听到这样的议论:儿子是自己的好,老婆是别人的好。看见自家的堂客总觉得是糟糠妻,是黄脸婆,看见别人的老婆都觉得是那么温柔,贤慧,漂亮,善解人意。这种心理虽然有时能激发自己的进取心,但也可能造成自怨自艾,其实也不是一种健康的心理。与前面的“精神胜利法”心理相比,强不到哪里。
  那么,应该保持一种什么样的心态才是比较好的呢?我们可以对“酸葡萄定律”稍加修改,把前面所提到的正、反两种心理加以折中,使它从消极的否定变成积极的肯定,即所谓甜葡萄定律:“吃得到的葡萄,很可能已经是最甜的。”
  把这种定律应用在恋爱心理上,就应该是这样的心理:“我的女朋友,虽不是闭月羞花的西施,但是我最合适的对象。”
  “我的老婆,其实比别人家的老婆更加温柔、贤慧。”如果自己追不到条件好的女孩子,就持这样一种心理的人符合另一个定律,即所谓“苦桔子逻辑”:“条件好的女孩子;如果不是名花有主,一定是在性格方面有问题。”
  这种苦桔子逻辑的观点认为:路边的桔子,假如是甜的,一定会被来往行人都摘光了,留下来的,肯定是苦的。
  持有这种心理,在恋爱中一定是一个不敢尝试、坐失良机的人。因而,对于这种心理也应该加以修改,即改为条件好的女孩子,在没有被别人追光之前,一定还会有好的。这正如:路边的桔子,在没被吃光之前,一定还有甜的。

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