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设计你精神家园的蓝图（续）---（墨菲）
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肯定法
肯定的效果很大程度上取决于你对真实性的了解和“祈祷时不要使用空洞的重复”这句话内涵的理解。肯定的力量在于你能如何运用具体事实。
例如，一个男孩在黑板上写出3+3=7，他的老师让他改为6。这并不是说是老师的话起了作用，而是数学原理这个真实性起了作用。
生病是不正常的，健康才是正常的。因此，健康就是你存在的真实情况。
当你认定健康和平安是真实的，是你生存所必要的，你就会重新调整你潜意识中的消极模式。采用鼓励的方法祈祷，其效果取决于你对生活内涵的理解，而不是去注重事物的外在表现。
请想一想，数学的原则是准确，而不是出错；真实的原则是诚实，而不是虚伪；生活中需要智慧，而不是无知；需要和谐，而不是杂乱无章；需要健康，而不是疾病；需要富足，而不是贫穷。这些都是生活的真实需求。
我采用过肯定的方法为我的姐姐祈祷过。她患了胆结石，要求我为她祷告。我们虽相距6500英里之遥，但属灵的原则是没有时间和空间概念的。无穷的属灵智慧无所不在。我做了如下的祷告：
“我为我的姐姐凯瑟琳祈祷。她的心态现在放松下来了，心中平安，泰然处之。她的潜意识曾经创造了她的身体，现在也能再造她的每个细胞，每根神经．．．．．消极的思想从她潜意识消失了，生命的
活力正在她的每个细胞中彰显出来。她正在恢复她往日的健康。．．．．愿平安与她同在。”
我每天像这样祈祷几次，两周后，姐姐的病奇迹般的好了，x光检查为阴性。
肯定就是要陈述“事实就是如此”。当你保持这种心态，不去顾及所有相反的情况，祷告就会有回应。你的思想只能肯定。因为虽然你否定某事，你实际上也在肯定你所否定的东西。不断地重复一种肯定，知道你所说的和为什么这样说，会使你感到你所陈述的是真实的。
不断这样做直到你的潜意识做出满意的回应。
疏导法
这种方法源于昆比医生的行医经历。昆比医生是心理或精神疗法的先驱，一百多年前住在美国缅因州贝尔法斯特，并在那里行医。
他写的《昆比手记》发表于1921年，目前还可在图书馆找到。这本书收集了报刊上发表的昆比医生祈祷疗法的杰出成果。昆比的许多治疗的效果简直像《圣经》所描写的一样神奇。
疏导法就是进行精神疏导，说服病人。他认为疾病是由于潜意识中存在着错误的观念、无缘由的恐惧以及不适当的思维模式引起的。你首先要在自己的心里将理由想清楚，再去说服病人。疾病就是扭曲的思维模式在体内的集结。
错误的观念是疾病的外在因素，最终以病的形式具体化。所以可以通过改变思维方式来改变病状。
你可以向病人解释，治愈的基础在于思想的转变。是潜意识创造了你的身体和它的所有器官，因此，它知道怎样愈合，它也能愈合，甚至我们在说话的同时它正在愈合呢。
你先在心里想(争论)清楚，疾病是心中的阴影，它基于病态的思维。然后你收集有利的证据，在心里做出判断，用信心和灵中的感悟来为病人解脱，这种精神是压倒一切的，因为只有一个万能的灵。你所感到真实的也会在你的病人身上再现。这就是昆比医生在1849年到1869年间行医中所使用的论理方法。
神疗法
有许多人都使用这种方法祷告，其治疗结果令人吃惊。使用这种方法的人只要提及病人的名字，如，约翰、琼斯，然后再静静地默想和赞美：上帝就是天堂，他的爱是无限的，上帝无所不知，无所不在，无所不能，他是绝对完美的，他是永恒的。
当你静静这样默想时，你的意识就被提升到一个新的水准，你会感到神的爱临到约翰或者琼斯身上，解除了他的一切病痛和烦恼。这种祈祷方法可以比做一种声波治疗法。
最近，洛杉矶的一位著名内科医生向我展示了一部超声波治疗仪。它能向体内检测部位发送振荡波。这种振荡波的速度极快，通过控制可以用来化解关节炎患者的体内钙质沉淀，效果很好，也能治愈一些其他的病。
当我们默想上帝时，我们就会在精神上产生出表达和谐、健康和平安的电磁波。这种祷告方法能产生许多奇迹般的治疗效果。
我们提到过昆比医生，在他以后的行医生活中常使用赞美上帝的方法。他可称得上是精神分析和身心药理学领域的先驱。他具有一种超人的诊断能力来洞察病人的病因。下面是《昆比手记》中的一段摘要，记录了治愈一个瘸子的过程。
一次昆比应邀去看望一个病人，她是一个瘸子，年纪大了，并且卧床不起。经过调查以后，昆比解释说，她所处的困境实际上是被她自己的渺小理念束缚住了，以至于不能站起来行走。她住在一个无知、恐惧的精神坟墓中。此外，她读《圣经》只是照字面意思理解，并且使她感到害怕。
在这个“坟墓”中，昆比解释说，“有上帝的存在，上帝要打破牢笼，从死中复活。”以往别人向妇人解释《圣经》时，答案如同“石头”，而不是她要的“面包”。昆比医生诊断妇人为精神忧郁和迟钝，是由于受刺激和恐惧引起的。她也没有能力看懂《圣经》话语的内涵。
昆比问她一段经文的意义：“我还有不多的时候和你们同在，以后就回到差我来的那里去。你们要找我，却找不着；我所在的地方你们不能到。”她回答说，这一段说耶稣上天了。
昆比解释说，“不多的时候和你们同在‘指的是上帝不能老是同情和怜悯你，他不能老是呆在你那种精神状态中；”就回到差我来的那里去’指的是我们每个人身上所具有的上帝的创造力。”昆比医生为妇人祈祷，愿上帝的活力、智慧和平安临到她身上。
他对妇人说：“我去的地方你不能到，因为你的信念是狭窄的，是有限的，而我的是健康的，积极向上的。”这个祷告和解释在妇人心里起了作用。她居然丢下拐杖走了起来。昆比医生说，像这种情况也是他独特的病例之一。要让妇人恢复走路，必须将她的心态纠正。
昆比医生提到耶稣的复活，并运用在妇人身上。她所接受的真理如同天使，能将恐惧、无知和迷信的大石头移开，释放出造物主的愈合大能。
话语的力量来自对话语的感受和信心。当我们发现推动社会运动的力量是出自我们的话语的时候，我们的自信就会大增。因此，没有必要去绞尽脑汁做一些强迫之下的努力。
一位女士采用了命令方法祈祷，摆脱一位长期纠缠她的男子。这位男子经常打电话约她，到她办公室来找她，她发现摆脱他很困难。因此她就这样祷告：“我将这一切交托给上帝了，上帝无所不在，时时刻刻保佑我；我自由了，他也自由了。我现在发布命令，我的话起作用了，结果就是如此。”
后来她说，那男的消失了，再也没见到他。她还补充道：“好像大地把他给吞了似的。”
“你定意要做何事，必然给你成就；亮光也必照耀你的路。”
要点
运用一些成熟的祈祷方法，让你的生活更美好。
你的愿望就在你真诚的祷告中。幻想愿望的实现，感受它现实的存在，你就会经历祈祷回应的喜悦。
健康、幸福、美好的人生在你的心中。
不断运用科学方法祈祷，让你的潜意识为你证实。
预见愿望实现后的喜悦。你的想象画面就是不可见事物的证明。
一幅想象的画面胜过千言万语。只要你当真，潜意识就会接受并带来结果。
祈祷时的愿望不要勉强或强迫。进入一种休眠状态，在昏昏欲睡中静静祷告，感受愿望的实现。
记住，一颗感激的心总是最接近财富。
肯定的祷告就是要陈述“事‘隋就是这样”。当你能不断保持这种心态，而不去考虑相反的情况，你的祷告就会有结果。
默想上帝的爱，能产生和谐、健康和平安的电磁波。
你所命令和感觉真实的东西就会有结果。因此命令那些能让
你拥有和谐、健康、平安和富足的事情吧!
作者简介： 约瑟夫?墨菲是世界潜意识心理学权威，一位深受世人尊重的思想家和心理学家，在过去的半个世纪中，他在世界各地讲学、著书立说，讲述人生的法则和生命的内在含意，著有几十部心理学方面的作品。