大长今励志课六:坚持自己的不要为一个负心的男人伤心
———不为一棵树放弃整座森林小故事———“分手之后”
他们是一对在人前和睦恩爱的情侣，她也以为自己有这样的男朋友很幸福了。可是她却亲眼看到他和别的女孩在一起，当她质问男人的时候，他说他还是爱她的，和那个女孩不过是玩玩。她很痛苦，因为两个人已经在一起好几年了，她也准备要嫁给这个男人了，可现在的她陷入了矛盾。有人劝她别分手，男人说了还是爱她的，而且男人本来都是花心的。
她也知道以自己现在的年龄再恋爱就比较难了，可是想到男人对自己的背叛不仅没有悔改，还为自己找借口开脱，她还是决定分手。
离开那个男人后，她的心情反而轻松很多，人也变得开朗了。不久之后她出人意料地结婚了，丈夫是个品行端正又仪表堂堂的大学讲师。
消除失恋后的坏情绪
不是所有恋爱都能成功，不是所有爱情都会有结果，关键是在自己如何调节失恋后的心情，改变你的坏情绪。
分析你们分手的原因，但一定要理智和客观。分析的时候不要一味把责任推到对方身上，即使是对方负了你，也并不是责任都在他。问问自己为什么没有早点下决心离开，为什么明知道他的错误却没有指出过，为什么在相爱的时候只知道包容对方所有的缺点。只有理智和客观地分析，你才能脱离失恋的阴影，知道自己下次恋爱应该怎样做。
乐观地看待分手。分手之后不要沮丧，不要后悔，你该从另一方面去想，幸亏已经分手了，不然这个人还会伤害你，你不用再为这个根本不重视你的人难过，所谓长痛不如短痛，你还能站起来，重新开始。
转移注意力。马上离开那个伤心的地方很容易，马上远离
难过的心情就不容易了，这时候你需要的是转移注意力。报个班去上课，让自己的生活充实起来，没有时间再去沉浸过去;去旅行，短途或长途，国内或国外都无所谓，找个陌生的地方，好好地放松自己，说不定还会有新的爱情降临;去做志愿者，把你的伤心化作对别人或小动物的爱心，你会感觉到你的付出是有回报的，然后忘了那个对你根本不在意的男人。
倾诉。找你最好的朋友，把你的失恋、痛苦、失望全部说出来，别管对方能安慰你多少，能帮你多少，重要的是你要说出来。找父母、亲人，像小时候抱怨学校的同学老师一样的倾诉，他们的话绝对是治疗失恋最好的良药，然后听听他们的意见。实在不愿意告诉别人，就干脆写下来，不要在意文法、文笔，也不要在意以什么形式，总之就是用写来倾诉，然后把那张纸销毁，你会感到前所未有的轻松。“报复”那个负心的男人
所谓报复不是让双方都两败俱伤或是吃亏的还是自己的方式，而是用女人的特权，女人特有的手段，让他知道你不是好欺负的，知道离开你的错误。
如果是因为他做了对不起你的事而分手。你要主动提出分手，然后你要坚强地活着，保持你原来的温柔，并且告诉他，你不生他的气，已经原谅他了，但自己不会回头。这样做你的心里会获得平静，而他会后悔自己的作为。
如果他背叛你脚踏两只船。即使你再伤心都要保持微笑，然后狠狠地给他一巴掌，或者泼他一脸水，不要手软，反正你们没关系了。然后收拾心情，重新接受新的恋情，找一个确实对你好的男人，让那个负心的男人知道，没有他的你会得到新的幸福，再微笑着去和他道谢，谢谢他的负心让自己能得到真爱。如果他对你造成很大的伤害。他都不顾情分了，你还顾什么，马上离开他，如果你的伤害到了一定程度，就果断地拿起法律的武器，不要觉得没面子或丢人，只有这样你才能让全世界都知道他是多么糟糕的男人，为自己为别人都敲响警钟。
如果是第三者找到你。你就把你知道的那个男人的缺点都告诉对方，包括他的不负责任，他的花心。注意说的时候不要咬牙切齿的，让人感觉你还是在意那个人;当然也不要犹豫不决，让对方以为你是在虚构。最后甩给对方一句话:“如果你喜欢这种人，我真为你感到可惜，希望你不要和我一样后悔自己的选择。”分手以后
不管什么原因，都不要为一个负心的男人伤心，因为最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，不如收拾悲伤，好好生活。
善待自己，让自己的生活精彩纷呈，去做你很想做、却为那个男人曾经放弃的事情，完成你一直空置的梦想，这样做是为了让自己的人生更精彩。
这个世界没有丑女人，只有懒女人。开始学会装扮自己，从内心到外表，要和他在一起的时候完全不一样，要发自内心的光彩照人。
收拾心情，把重心放在工作上，或者重新开始新的事业，让自己的心情在工作上平静下来，不是做给别人看，完全是为自己，没有那个人你一样过得很好。
不要因为男人的负心，而一直耿耿于怀，四处传播他的负心。这样的你会变得面目可憎，也会让那个男人有了借口:“看，这样的女人我怎么能和她在一起!”把你们分手的原因都怪到你身上。
摔倒了，再疼也要爬起来，哪怕你已经“残缺”，哪怕你很恨自己，都要让自己努力地去微笑，要清楚一点，没这个男人你会过得更好，离开这个负心的、伤害你的男人，你是幸运的，应该微笑着庆祝，这样再重的伤也好了一半。
不为一棵树放弃整座森林，尤其是这棵根本不值得你去依靠的树，要自己认清这一点，不要陷在自欺欺人中。平复心情，你会发现身边还有很多的树值得你依靠，值得你托付。