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◆ 想往前跳,又觉得自己没准备好,这时该怎么办?

书籍名:《爱是一切的答案》    作者:芭芭拉·安吉丽思
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请看续文 part II

秘密三

◆ 想往前跳,又觉得自己没准备好,这时该怎么办?

听听别人被踢出去的经验,令人感到安慰,而且对你有好处。不过你可能还是希望自己跳过去。当你终于决定要跳了,要顺服于改变,却感到自己还 没有准备好,这时该怎么办?如果你一直想做某一件事,或作出某种改变,却总是被自己的抗拒卡在这里,以下的章节或许对你有帮助。下面提出四个常见的理由, 是你会对自己说出,证明自己尚未准备好,因而不能顺服于变迁的原因。同时,它还包括面对改变的四种错误想法,以及帮助你抛开束缚,往前跃进的四个真理。

理由一:我还是很怕,所以我一定还没有准备好

「我想辞职,真的。我很快就会这么做,只是我还没有准备好。一想到要辞职,我就觉得不自在。等到时机对了,我会晓得的,因为那时作这个决定就不会这么困难了。」

「我知道我该离开丈夫。他永远不会戒酒的。我的生活悲惨极了。可是我还没有准备好。光是想到要一个人过,我就怕得要死。万一孩子恨我,怪我毁了它们的生活,那该怎么办?」

错误:我们对不敢往前跳的恐惧,作出错误的诠释,以为这种感觉就是还没有作好准备。恐惧并不表示,你尚未准备妥当-它只是意谓着,你是凡人,对未知感到不自在。

真相:如果你要等到恐惧消失,才愿意做改变,你可能要永远等下去。

理由二:我需要更高的自信,才能采取行动。

「我真的想自己创业,可是我没有足够的自信。如果我再给自己一点时间,也许我会觉得更有把握,更有勇气去做。」

「我晓得我应该跟男友分手,因为好几个月以来,我们的感情已经变得糟透了。可是我没有足够的自信,我不相信我可以找到别的男朋友。要是我多给自己一点时间,让我习惯分手的想法,也许我会更有把握。」

错误:我们把缺乏自信、不敢作改变,错误地诠释成一种征兆,就是我们还没有作好改变的准备。你缺乏自信,完全来自于你正冒险投入新的领域。

真相:不采取行动,就永远得不到真正的自信,无法相信自己真的有本事做到这件事。

理由三:现在时机不对,不适合采取行动。

「我知道我必须跟丈夫谈谈我们之间的问题,但是现在真的时机不对。孩子们的感冒才好,婆婆下星期就要来看我们了。我会很快开口的,我真的会,但不是现在。」

「我想写一本小说,这是我长久以来的梦想,但是现在不是当作家的时候。市场上主题相同的小说太多了。我应该等几年,等到需求比较大的时候再开始。」

错误:我们告诉自己说,现在「时机不对」,不应该往前跳。借着这种说法,我们把恐惧改变的念头隐藏起来。冒险的时候,你当然不会觉得时机恰当。

真相:只有在鼓足勇气去做改变,体验改变带来的益处之后,你才会觉得「时机对了」,因为届时你的恐惧就会烟消云散。

理由四:反正我不确定,我是不是真的想变。

「我知道我一直想开一家属于自己的服装店。可是我最近一直在想,或许我不像自己想的那么投入。一定是朋友的成功经验,让我对这件事那么兴奋。我不确定,这件事真的很适合我,或许我应该继续做眼前的工作。」

「我晓得,我一直在讲我必须离婚的事,我的丈夫跟我没有任何共通之处,我们已经好多年没有性生活了。但是这也许是因为我不切实际,婚姻就是这么回事。我们的感情还不算太糟。我的意思是,性生活有什么重要?或许我可以就这么快乐地过下去。」

错误:当我们害怕改变时,我们欺骗自己,让自己相信,我们真的不想作改变。

真相:在你看到新的道路把你带到何处之前,你一定会怀疑自己是不是走对了路。

多年来,我看着自己的心抗拒改变,看着自己用这些貌似合理的「理由」来说服自己,让我留在原地,留在舒适区里。我并不是主张,你应该从明天起就无条件地作 出任何改变,实现你想做的事情。可是你若来回徘徊,思考是否要往前一跃,这些理由你听来又很熟悉,这时你或许可以运用我列出来的真相,引导你走出恐惧迷 宫。

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