第五节 要知道自己箭靶的位置
当你朝着自己的目标前进时，你只要放眼往前看，能看多远，就能走多远。当你到达目力所及的地方时，你会发现，你还能看得更远……
人总是为着某种目标而生活，有了目标，人生就有了意义，有了方向，有了追求。一个人如果没有目标，就像射箭一样，不知道箭靶的位置，你就永远无法射中它。成功者之所以能够成功，最重要的一个因素是目标明确，时时盯着自己箭靶的位置。
有一艘三桅帆船在南海陷入狂风暴雨之中，为了减少风雨对船身的威胁，水手们卸下了两面船帆，正要卸下第三面船帆时，却发现齿轮出现了毛病，根本无法操作船帆升降。船长只好选派一名年轻的水手爬到桅杆的顶端，去解开系住船帆的缆绳。这位水手在风雨摇晃船身的情况下，即将爬到桅杆的顶端时，却胆怯起来，他紧紧抱住桅杆，不敢再移动分毫。虽然甲板上的人们都为这年轻水手加油打气，但年轻水手却手脚颤抖地大叫：“没办法，这儿太高，太摇晃……”一位老水手对年轻水手说：“全船人的生命都操在你手中，现在听我的话，千万不要往下看，集中你的注意力在桅杆的顶端，看着你要解开的那条缆绳！”
年轻水手听了老水手的话，便抬头望向桅杆顶端的缆绳。只见他三两下就爬了上去，顺利地解开系住的缆绳，巨大的船帆急速落了下来。
老水手的话是提醒年轻水手如何去解缆绳，其实也道出了目标的重要。有了目标，人的精力就能凝聚到一个焦点上，避免那些不相干的事分散注意力，这时人就会不由自主地朝目标前进。
有人常向世界歌坛的超级巨星卢卡诺·帕瓦罗蒂讨教成功的秘诀，他每次谈到目标凝聚了自己的全部精力时，总要提到自己父亲说过的一句话。刚从师范学校毕业时，他既痴迷音乐，又想去当教师。父亲对他说：“如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下来，生活要求你只能选择一把椅子坐上去。”帕瓦罗蒂听从了父亲的话，只选择了一把椅子——音乐。经过14年的努力与奋斗，最后终于登上了大都会歌剧院，成了超级巨星。
一个人的成功与他的目标定位准确是分不开的，有了准确的定位，就会按照自己的信念和目标来指导自己的一言一行，即使遭受挫折和失败，也会跌倒了爬起来，再跌倒再爬起来。目标定位准确，容易成功；目标定位不准确，就很难成功。因为一个人也许在这项职业上平庸无奇，而在另一项事业上却能大放异彩，所以在选择目标时，应该先给自己提供多种尝试的机会，“让生命多次曝光 ”，看看自己的才华在哪个方面最能得到发挥。
目标的定位既要从实际出发，又要尽可能地让它越远大越好，就像日行千里的人和日行十里的人，精神状态就不一样，登高山的人与爬山坡的人发挥的潜能也不相同。我们常常听到田径教练对跳远的运动员说：“跳远的时候，眼睛看远些，你才能跳得更远。”一个人追求的目标越远大，战胜压力的力量就越强，才力才会发展得越来越快，越来越大。伟大的文学家高尔基深有感触地说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益，
我确信这是一个真理。这个真理是由我的全部生活经验——即是我观察、阅读、比较和深思熟虑过的一切——确定下来的。”
人们常常认为，目标远大，难以实现。其实事情的易难，不在大小，最最重要的是：要有一个明确的目标，一个你真正想要去完成的目标。有了真正想去完成的目标，你就能不断地、生动地把这个大目标向自己灌输，使目标更加清晰，更加深刻，并且把它看作是一个已经实现了的事实，这样你就会产生一种“稳操胜算”的心理。有了成功的心理，并且全力以赴地付诸行动，再大的目标也能实现。
谁选择谁受益/谁拥有谁成功有些人做事之所以虎头蛇尾，屡遭失败，不是事情本身难度大，而是觉得成功与自己太远太远而放弃。如果你现在觉得你自己的目标太远大，遥遥无期，那就把自己的大目标分成几个可以实现的小目标，然后为每一步骤规定切实可行的期限，这样你从一开始就能看到成功的希望。许多成功者都是这样走过来的。我国女排运动员郎平进了北京队，看到了国家队，到了国家队，又瞄准了世界的最高处，终于一级一级地不断攀登，成长为世界最杰出的女排健将。如果说郎平的成功是实现远大目标的“阶梯法”，那么日本长跑运动员山田本一的成功，采用的却是目标的“分段法”。
山田本一在1984年出人意料地夺得了东京国际马拉松邀请赛的世界冠军，当时记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说：“我是凭目标获胜的。”两年后，他又在意大利国际马拉松邀请赛上获得冠军，当记者采访他时，他仍说：“我是凭目标获胜的。”当时人们对他的回答大惑不解，后来从他的自传中才弄清楚其中的奥秘。他说：“我在每次比赛前，必须先乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲过去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40公里的赛程，就被我分解成这么几个目标轻松地跑完了。”
哲人说：“目标能把握心灵的方向，唤醒身上的精灵。”如果你已经有了目标，企盼早日成功，那就从现在开始，把你的目标写在日记里，或者向自己及家人宣誓，也可以把你的目标写在纸上，贴在你容易看到的地方，每天早晚念两三遍，每念一次，就要在心里暗暗发誓：我一定要实现这个目标。经过反复的念念不忘，促使你的潜意识向实现目标的方向运作。当你的内在心灵将焦点集中在自己的目标上时，你就会不由自主地朝着自己的目标前进。
当你朝着自己的目标前进时，你只要放眼往前看，能看多远，就能走多远。当你到达目力所及的地方时，你会发现，你还能看得更远……
第一节 心动不如行动
在任何一个领域里，不努力去行动的人，就不会获得成功。就连凶猛的老虎要想捕捉一只弱小的兔子，也必须全力以赴地去行动，不行动、不努力，就捕捉不到兔子。
“说一尺不如行一寸。”任何希望，任何计划最终必然要落实到行动上。只有行动才能缩短自己与目标之间的距离，只有行动才能把理想变为现实。做好每件事，既要心动，更要行动，只会感动羡慕，不去流汗行动，成功就是一句空话。哲人说：“想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好是最聪明又最好。”
做得好就是行动。我们从许多杰出的成功者身上都可以找到某些成功的偶然性，但因为他们每个人能做得好，又体现了成功的必然性。如果他们没有付出比常人多几千倍、几万倍的行动，是不可能取得一个又一个成功的。爱迪生75岁时，每天准时到实验室里签到上班。有个记者问他：“你打算什么时候退休？”爱迪生装出一副十分为难的样子说：“糟糕，这个问题我活到现在还没来得及考虑呢 ！”他活了84岁，一生的发明有1100多项，对自己成功的原因，他曾这么说：“有些人以为我所以在许多事情上有成就是因为我有什么‘天才’，这是不正确的。无论哪个头脑清楚的人，如果他肯努力行动，都能像我一样有成就。”爱迪生的名言是：“天才是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。”
汗水就是行动，行动就是努力。在任何一个领域里，不努力去行动的人就不会获得成功。就连凶猛的老虎要想捕捉一只弱小的兔子，也必须全力以赴地去行动，不行动、不努力就捕捉不到兔子。
世界著名的大提琴手巴布罗·卡沙斯在取得举世公认的艺术家头衔之后，依然每天坚持练琴6小时，养成了“行动再行动”的良好习惯。有人问他为什么仍然还要练琴，他的回答很简单：“我觉得我仍在进步。”一个成功者想继续成功就得这么去做，因为世上的事物没有绝对的成功，只有不断的努力，才能有不断的进步。成功是没有终点的，就像旅程中的一个个过程，必须一站一站往前走，一旦停在原地，不再去努力，不再全力付诸行动，成功的列车就会把你甩得远远的。
传说有个技艺高超的匠人，曾给老板建造过不少质量好、风格别致的房屋。他退休时，老板舍不得他走，问他是否愿意在退休前再最后建造一幢房屋。老匠人答应了。可不久谁都发现老匠人的心已经不在工作上，手艺也变得拙劣了。老匠人完工后，老板把大门钥匙交给了他，并说：“现在这是你的房子，是我送给你的礼物。”这对老匠人是多大的震惊，多大的羞愧！如果他当时知道他是在给自己建造房屋，他会干得完全不一样。而现在，他将不得不住在自己马马虎虎建造起来的房子里。我们有些人何尝不是这样？漫不经心地做事，马马虎虎地工作，不愿付诸行动，不愿竭尽全力，结局和这位老匠人一样，是自己糟践自己。
人人都想成功，为什么有些人总是错过成功的机会？原因是行动被拖延偷走了。拖延是个专偷行动的“贼”，它在偷窃你的行动时，常常给你构筑一个“舒适区”，让你早上躺在床上不想起来，起床后什么也不想干，能拖到明天的事今天不做，能推给别人的事自己不干，不
懂的事不想懂，不会做的事不想学。它让你的思想行动停留在这个“舒适区”里，对任何舒适以外的思想行动，都觉得不舒服，不习惯。这个“贼”能偷走人的行动，同时也能偷走人的希望，人的健康，人的成功，它带给人的不良习惯和后果是积重难返的。有的学生遇上难题没有及时问老师，后来问题越来越多，成绩越来越差；有的商人因没能及时作出关键性的决定而痛遭失败；有的病人延误了看病的时间，给生命带来无法挽救的悲剧。
50年代，我在农村教书时，学校不远处有一排窑洞，有个姓王的老汉就住在窑洞里，他喜欢靠在窑洞门口晒太阳，有人指着他的破窑洞说：“你的窑洞该修了。”王老汉说：“我打算明年春上修。”第二年春上他仍然懒洋洋地靠在窑洞门口晒太阳。有人又对他说：“你窑洞顶上裂了缝，快修吧！”王老汉又说：“等麦收了一定修。”麦收了他又改变了主意，又想等收了秋田再动工，秋田收了，仍没有动工修窑洞的意思。人算不如天算，结果一场大雨，窑洞倒坍了，王老汉被活活地埋在废墟里。
谁选择谁受益/谁拥有谁成功拖延这个“贼”虽然能偷走行动，但是积极的行动也能制服这个“贼”。最好是在这个“贼”没有把你偷走之前，就采取行动逮住它。
当你准备做一件事时，这个“贼”会对你说：“明天再干吧！”这时，你要马上提醒自己：“今天能做的事，决不能拖到明天。因为这个明天遥遥无期，会变成明天的明天，永远不会来临。”
当你面临困难和挫折时，这个“贼”会找出许多理由让你停下来。这时，你要马上提醒自己：“成功不会等待任何人，我如果犹豫不决，她就会许配给别人，永远弃我而去。”
当别人埋头苦干时，这个“贼”会引诱你袖手旁观，吹毛求疵。这时，你要提醒自己：“立即行动，马上动手，决不用评说别人来掩饰自己的无所作为。”
奥格·曼狄诺是美国一位成功的作家，他常常告诫自己：“我要采取行动，我要采取行动……从今以后，我要一遍又一遍、每一小时、每一天都要重复这句话，一直等到这句话成为像我的呼吸习惯一样，而跟在它后面的行动，要像我眨眼睛那种本能一样。有了这句话，我就能够实现我成功的每一个行动，有了这句话，我就能够制约我的精神，迎接失败者躲避的每一次挑战。”
一个人想奔向自己的目标，追求自己的成功，现在就立即行动。“立即行动”，是自我激励的警句，是自我发动的信号，它能使你勇敢地驱走拖延这个“贼”，帮你抓住宝贵的时间去做你所不想做而又必须做的事。
世上没有任何事情比下决心、立即行动更为重要，更有效果。因为人的一生，可以有所作为的时机只有一次，那就是现在。
第二节 想夺得金牌
在人生的舞台上，谁 也不期望自己是个笨拙的“演员”。假如你现在还没有得过一次金牌，那就大胆地给自己想象一个吧！
提起成功，人们过去只相信意志力，往往忽视了想象力，其实想象力最能发挥人的创造潜能，在很多创造性领域里，想象力要大于意志力。
牛顿看见一个苹果悄悄地离开树枝，“吧嗒”一声落在地上，脑海里便产生了奇异的想象。通过想象，终于发现了著名的“万有引力定律”。
爱因斯坦创立的狭义相对论，既不是完全靠数学，也不是完全靠逻辑推理的结果，而是更多地来自于想象。据说,那是一个夏天的下午，爱因斯坦躺在长满青草的山坡上，眯起双眼，观察着天空的太阳，阳光像一束金线，穿过空气和睫毛射入他的眼睛。爱因斯坦的头脑内正在进行着海阔天空的想象，“假如我沿着这道光束前进的话，结果将会怎样？”最后，他在一闪念中得到了问题的答案，创立了崭新的相对论时空观。这就是他凭借着想象和直觉进行思维的结果。
人类活在一个充满心灵想象的世界里，创造性的想象力是人类成功的本能，它无比的神奇。如果把想象力比作心灵的工厂，那么人类所有的成就都是在这里生产的。无论是电脑、网络，还是火箭、飞船……哪一样不是人类想象创造出来的？难怪先哲们说：“人类天赋之中，最像神的就是想象力。”这话一点不假，在神话故事中，神可以上天，可以入地，可以呼风，可以唤雨，这一切人类不是都做到了吗？可以说我们比神更有神力，更有神气。
人们过去总认为只有大发明家才具有丰富的想象力，其实不然，我们每个人做每件事时，都可以充分发挥自己的想象力。有了想象力，那些难以成功的事，就会变得容易可行，有些让人难以置信的事，也会变为现实。
美国有个叫阿雷克翰的年轻人，在棋坛是个无名小卒。他喜欢下棋，特意把棋艺超群的棋王卡巴布兰加的棋路记在心里，暗暗下决心要击败棋王。他来到不受人干扰的乡下，每天独自一人与棋王面对面地进行假想对弈。奇迹常常发生在具有丰富想象力的人身上，3个月后，他回到城里，参加了一年一度的比赛，终于击败了棋王，获得了冠军。
有一位杰出的篮球教练，在每次赛前，总是要求他的队员躺在草地上，想象如何成功地投中10个球。结果，这支篮球队取得了不同凡响的成功。
还有一位优秀的推销员，他在介绍自己成功经验时说：“我的成功来自于想象。”他在上岗前进行过多次的假想演习，先练习敲客户的门，克服敲门的恐惧；然后想象各种不同的推销难题，想象出解决这些难题的办法；还要想象自己多次被拒绝，多次被客户推出门外的最坏结果；把最棘手的客户排排队，想象出如何攻破的绝招。他说：“经过想象练习，成功就变得容易多了。”
人的心灵和免疫力是相通的，想象力也同样有神奇的防病治病的功能。5年前，我突然患上了帕金森病，两手不停地颤抖，写的字歪歪扭扭，就像虫子爬过似的，提起水壶往暖水瓶
里灌水时，洒得满地是水。一次我在餐厅里看见服务员提着一个大茶壶，熟练地给每个客人斟茶，从而受到启发。从这以后，我一有空就静静地坐在沙发上，闭起双眼，放松自己，想象自己是茶馆里的伙计，手提一把很大很沉的铜茶壶，不停地给客人们的茶碗里斟茶。我把大铜壶提得高高的，手腕只轻轻地一转动，清澈透亮的水便从壶嘴里流出来，在空中变成长长的水柱，一滴不漏地流进客人的茶杯里。这时我感觉到全身的肌肉和神经都在配合。在想象中我不但闻到了茶的芳香，还听到了客人们对我的赞美声。
经过半年多时间的心理观想，奇迹终于出现了。从此我提上真正的水壶，再往暖水瓶里灌水时，水再也不会洒在地上，写起字来手也不再抖动，帕金森病就这样不知不觉地消失了。
想象能把假的变成真的，听起来有点玄奥，其实说破了也就不足为奇，因为人的神经系统、肌肉系统是无法分辨哪些是真正的体验，哪些是想象的体验。心理学家一再证明，让一个人每天坐在靶子前面想象着对靶子投镖，经过一段时间后，这种心理练习几乎和实际投镖练习一样能提高准确性。
谁选择谁受益/谁拥有谁成功想象不同于空想，空想是没有目标，没有行动的胡思乱想，而想象是把自己的希望和目标在心中预先进行排练。经过演练把自己的想象带入明确的焦点，直接与自己的潜意识沟通，让成功的动力来驱使自己付出更多的努力。
一个人要改变自己，先要在心里看到他想要变成的那个角色，要想干成某一件事，也必须先在心里有一幅清晰的图像，想象着自己正在运用某种方式做这件事，这便几乎等于实际在做这件事。就拿踢足球来说吧，你想当世界一流的球星，除了要有顽强的意志力，还要有丰富的想象力，不仅会用脚踢球，还要善于用脑踢球。学会用脑踢球，就要从训练想象力开始。在你的想象训练计划里，要把世界上最杰出的球星当作榜样，把他们高超的技能一个一个记在心中，每天腾出15分钟休息时间，躺在草地上，静静地闭上眼睛，反复练习。每次赛前，要敢于和最强的对手短兵交锋，想象出自己的最佳对策，最后要以精彩的射门取胜结束。这样的想象训练，你不但能天天和世界上最优秀的球星一起训练，还能和世界上最强的对手面对面地交锋。
一个人无论从事何种职业，都有获得人生金牌的机会。人生的金牌除了发明创造、体育竞技比赛的冠军、国际学科奥林匹克大赛的奖牌，还有很多很多。你活得很有价值是一个金牌，你活得很健康也是一个金牌，你当上英雄模范、先进工作者是一个金牌，人人夸你很讲诚信也是一个金牌。无论获得什么金牌，最容易最便捷的途径，就是通过心理练习，先在心里看到它。不但要看到自己手里的奖杯，胸前的奖牌，还要看到自己如何竭尽全力来实现目标的过程；不但要感受到获得金牌的喜悦，还要看到自己为了夺取这枚金牌愿意放弃什么，承担了多少风险。先要“看到它”，既能提高一个人的素质，还能使做事的技能臻于完善。
在人生的舞台上，谁也不希望自己是个笨拙无用的“演员”。假如你现在还没有得过一次金牌，那就大胆地给自己想象一个吧！
第三节 唤醒心中沉睡的“巨人”
人处于无法忍受的状态时，最最需要的是激励。然而，一个人最先听到的激励声音是来自于你自己的心语。
古今中外许多杰出的成功者，都善于利用睿智的心语来激励自己，唤醒深存内心的灵性。
被称为“几何学巨人”的阿基米德常常用“给我一个支点，我可以撬起地球”这样的话来增强自己的自信心。
哥白尼为了让人类辨明地球和太阳哪个是真正的中心，经常对自己说：“我的理想就在高高的天上！”
挑战厄运的音乐大师贝多芬反复对自己说：“我要扼住命运的喉咙，它决不能使我完全失败。”“世界不给我欢乐，我就创造欢乐给世界。”
据说爱迪生去世后，人们在他的抽屉里发现了一张纸条，上面写着：“我一定成功！”由此可见，这位杰出的成功者，在遇到挫折时，同样也用“心语”来激励自己。
几年前，美国一家知名度很高的杂志，对美国前500家大企业的领导人作了一次调查研究，发现这些人身上的第一个共同点是：他们都重视自我激励。他们有的把激励自己的话录成磁带；有的抄在小本子上随身携带；有的写在纸上，张贴在自己视野所及的地方；有的每天花几分钟的时间，面对镜子反复朗诵那些令人振奋、令人自信的语句。他们就是这样来激励自己，走向成功的。
人的一生不可能都是掌声、鲜花，谁都会经受挫折时的悲观，委屈时的苦恼，选择时的彷徨，即使已经获得巨大成功的人也无一例外。人在进退维谷的境地或是心海迷茫的当口，最容易消沉，这时一句鼓励和赞赏的话，能改变一个人的命运。
据说有位年轻人被判终生监禁，失去了活下去的勇气，在结束自己生命之前，监狱长找他谈话。
监狱长问他：“你在这个世界上最喜欢的人是谁？”
年轻人摇了摇头。监狱长又问：“那么你最喜欢的事是什么？”
年轻人又摇了摇头。
监狱长接着问：“那么在你心里有没有一句最受鼓舞的话？”
年轻人仍然摇摇头。
监狱长临了说：“你回去想想，在这二十几年里难道就没有一句使你受鼓舞的话 ？等你想出后，再来告诉我。”
年轻人想了很久，总算搜索到半句，那是中学里一位美术老师说的。一次当他将一幅恶作剧的乌鸦习作交给老师时，老师说：“你画了些什么？不过色彩倒还很漂亮。”年轻人把这半句话告诉了监狱长，监狱长让他每天早晚念念这半句鼓励的话。
谁选择谁受益/谁拥有谁成功从此这半句鼓励的话，唤醒了深藏在他内心的灵性，最后他不但活了下来，还成了一名画家。半句激励的话，能改变一个人，这绝非夸大其词，因为语言本身具有左右潜意识的惊人力量，而潜意识的强大能量，又可以把被指令的所有事情变为现实。对此，德国有个叫林德曼的精神病学专家，通过自身的实践，给世人留下宝贵的体验。在18世纪，有100多名德国青年先后加入驾船横渡大西洋的冒险行列，但是这100多位青年均未生还。当时人们普遍认为，独身横渡大西洋是完全不可能的。
这时，林德曼向世人宣布：他将独身横渡大西洋这一死亡之海。理由是，他想用自己做个实验，证明强化信心，对人的心理和肌肉会产生什么样的效果。
林德曼独舟出航十几天后，船舱进水，巨浪打断了桅杆。林德曼筋疲力尽，浑身像被撕成碎片一样疼痛，加上长期睡眠不足，开始产生幻觉，肢体渐渐失去感觉，在意识中常常出现死去比活着舒服的念头。但他马上对自己说：“懦夫，你想死在大海里吗？不，我一定要战胜死亡之海！”在整个航行的日日夜夜里，他不断地对自己说：“我能成功，我一定要成功！”这句激励的话，成为控制他意识的惟一意念，从而产生出无限的潜能。结果怎样呢？被人认为早已葬身鱼腹的他，却奇迹般地到达了大西洋彼岸。
林德曼只身横渡大西洋，给世人留下很多宝贵的经验，尤其值得记住的是，他发现了以前100多名先驱者遇难的真正原因：既不是船体的翻覆，也不是生理能力到了极限，而是由精神上的绝望导致的勇气和信心的失灭。人处于无法忍受的状态时，最最需要的是激励。然而一个人最先听到的激励声音是来自于你自己的心语。无论如何，没有其他人可以像你自己那样激励你自己。别人的激励是对你的支持，自我激励会带给你无穷的力量。
心语，是向潜意识作自我暗示，具有开发潜能的惊人力量。我们每个人都体验过心语的暗示，只是没有注意罢了。比方说，天气寒冷时，你不停地对自己说：“冻死了！冻死了！”这一说，自己会感到身上更冷了。天气炎热时，你不停地说：“热死了！热死了！”这时你会感到更加燥热难熬。
单单说天气倒也无妨，如果你在接受一项新的任务时，张口闭口说：“这太难了！我办不到。”当你每说一次，就是给自己一次难以完成的暗示，这样的暗示将“太难了”一遍又一遍深深地刻到自己的潜意识里，潜意识便自然处于无法进行的状态之中。我碰见过这么一个人，他是60年代的大学生。上级布置任务时，他总是说：“我怕干不好。”提拔重用他时，他总是说：“我没这个本事。”他老婆说：“他从来就没对自己说过一句好听的话。”他活得很痛苦，很窝囊，不是没有文化，也不是运气不好，而是消极的暗示，把他推到了倒霉蛋一边。你想想，这个人活得多没意思，多没劲！一个人不会用睿智的心语去激发自己的潜能时，便失去了生命赋予自己的精神财富。
我们每个人的身上都隐藏着无穷的潜能，有如一位沉睡的“巨人”，就等待我们用睿智的心语去唤醒他。谁能唤醒他，谁就能在逆境中有希望，危难时不悲伤，失败时有韧劲，迷路时不彷徨。谁能唤醒他，谁就能确立远大目标，创造辉煌。
我们可以用一把钥匙开启一扇深锁的铁门，同样，也可借用睿智的心语来开启我们潜意识的大门。从现在开始，你先检查一下你日常生活中不在意的话语，把消极的话语统统扔掉，然后把你喜欢的睿智的话语写在纸上，贴在墙上，最好记在心上，运用在行动上。当你干一件事或接受一项新任务时，就一定要对自己说：“我能干好，我一定能干好！”这么一说浑身就能产生使不完的劲。当你遇到失败和挫折时，你就对自己说：“跌倒了，爬起来，躺在地上不会有任何的机会，只有爬起来才能前进。”这样一说，心中就产生了自信，精神就会振作起来。你只要把那些“不可能”、“办不到”、“没法子”、“成问题”、“行不通”、“有困难”、“没希望”这类容易使人失败的话，换上“我行，我一定行”、“我能成功，一定能成功”、“我每天都充满自信”、“我一天比一天有信心”这样的话语，潜意识会全力行动起来，产生十足的干劲，有了十足的干劲，你就会在不知不觉中，变成自己心目中所期望的那种人。
常常用睿智的心语与自己对话时，你会发现有一道道灵光在你心中闪烁。
第四节 做你害怕做的事
当你遇上害怕做的事情时，只要敢试一试，就会觉得并没有什么，也没有你原先想象的那么可怕。
怕了一辈子鬼的人，一辈子也没见过鬼，恐惧的原因是自己吓唬自己。世上没有什么事能真正让人恐惧，恐惧只不过是人心中的一种无形障碍罢了。不少人碰到棘手的问题时，习惯设想出许多莫须有的困难，这自然就产生了恐惧感，遇事你只要大着胆子去干时，就会发现事情并没有自己想象的那么可怕。
有人将一只饥饿的鳄鱼和一些小鱼放在水族箱的两端，中间用透明玻璃板隔开。刚开始，鳄鱼毫不犹豫地向小鱼扑过去，它失败了，但它毫不气馁，接着又使劲向小鱼扑过去，不但没有咬到小鱼，反而头部受了重伤。食鱼的欲望促使它发动了第三次、第四次进攻……多次的进攻都失败了，它便失去了信心，就不再进攻了。这个时候再将玻璃挡板拿开，可是鳄鱼仍一动不动，它只是无望地看着那些小鱼在它的眼皮底下悠闲地游来游去，放弃了所有的努力，最后活活地饿死了。
鳄鱼受习惯的影响，死于成见。被称为高级动物的人，也同样会犯鳄鱼所犯的错误。人在自己的一生中，竭尽全力地企图避开那些妨碍自己前进的事物，而这些事物却常常顽固地存留在我们自己的头脑中，并且其中有不少是我们自己所想象的产物。有时候，我们不敢学外语、不敢学小提琴、不敢下水学游泳、不敢在课堂上提问、不敢上台讲演，明知这件事不对也不敢说个“不”字，等等。这种种不敢，其实都是我们自己给自己设下的无形障碍罢了！也正是这种无中生有的无形障碍，使我们裹足不前，错过了许多我们本来应该去做，而且能够做好的事。我们每个人也许都有过这样的体会，小时候刚学会走路，一次又一次地跌倒，但一次又一次地爬起来，最终学会了走路。可是渐渐长大了，坚持不懈的精神受到外界的影响，常常认为别人对自己的评价比自己对自己的评价更为重要。如果做错点事，父母老师或亲朋好友会劝告说：“做事要谨慎小心。”“不要做没把握的事情。”“你没这个金刚钻，就别揽那个瓷器活！”这些人虽然出于好心，但你如果相信了这些话，这时候你的大脑就会发出一种下意识的命令，阻止你去碰眼前的这些事。
有位年轻的姑娘，10年前被车撞倒，江湖医生说她瘫痪了。她相信了江湖医生的话，于是感到头脑呆滞，双腿麻木，再也站不起来了。她整日坐在轮椅上，肌肉渐渐萎缩，变成了瘫痪人。
转机发生在第二次车祸。5年后的某一天，当她连人带车被一辆三轮车撞出人行道时，她突然觉得疼痛难忍。家里人不相信她会疼痛，送她到一家大医院，医院外科专家确诊她根本没有瘫痪。经过一段时间的物理治疗，她很快就能站立起来行走了。当她站起来时，除了深感幸运外，还深感遗憾，别人说自己瘫痪了，自己就信以为真，当初为什么不去试试呢！是的，她如果试一试，就不会被他人的话所控制。可见心理上这种无形障碍，会使人情绪萎靡，自信心丧失，肌体功能失调，久而久之，人会变得这也不敢干，那也不敢做，无形中就把自己归类到那些“注定”不会成功的人里边去了。很多时候，成功就像攀爬铁索，失败的原因不是智商的低下，也不是力量的单薄，而是威慑于自己的无形障碍，被铁索周围的外在现象吓破了胆。如果我们敢于做自己害怕的事，害怕就必然消失。有人问英国戏剧大师萧伯纳：“为什么你讲话那么有吸引力？”萧伯纳答道：“试出来的，就像学滑冰一样，开始时，笨头笨脑，像个大傻瓜，后来试的次数多了，就熟练了。”萧伯纳年轻时，胆子很小，不敢大声讲话，更不敢在公开场合发言，每当要敲别人的门时，至少要在门外徘徊20分钟，才硬着头皮去冒那个险。他说：“很少有人像我那样深受害羞和胆怯之苦。”后来，他下决心要变弱为强，从试一试开始，于是参加了辩论协会，出席伦敦各种公开讨论会，逮住机会就发言，终于跨越了自己的无形障碍，成为20世纪最有自信和最杰出的讲演者之一。
一个人遇上害怕的事，只要敢于试一试，就会觉得并没有什么，也没有你原先想象的那么可怕。每当你发现自己总是在回避你害怕做的事时，你还可以问问自己：“如果我真的去试一谁选择谁受益/谁拥有谁成功试这些怕做的事，最坏的结果会是怎样？”最坏的结果，决不会比你想象的更可怕。有位推销员因为常被客户拒之门外，慢慢患上了“敲门恐惧症”。他去请教一位大师，大师弄清他的恐惧原因后便说：“你现在假如站在即将拜访的客户门外，然后我向你提几个问题。”
推销员说：“请大师问吧！”
大师问：“请问，你现在位于何处？”
推销员说：“我正站在客户家门外。”
大师问：“那么，你想到哪里去呢？”
推销员答：“我想进入客户的家中。”
大师问：“当你进入客户的家之后，你想想，最坏的情况会是怎样的？”
推销员答：“大概是被客户赶出来。”
大师问：“被赶出来后，你又会站在哪里呢？”
推销员答：“就——还是站在客户家的门外啊！”
大师说：“很好，那不就是你此刻所站的位置吗？最坏的结果，不过是回到原处，又有什么好恐惧的呢？！”
推销员听了大师的话，惊喜地发现，原来敲门根本不像他所想象的那么可怕。从这以后，当他来到客户门口时，再也不害怕了。他对自己说：“让我再试试，说不定还能获得成功，即使不成功，也不要紧，我还能从中获得一次宝贵的经验。最坏最坏的结果就是回到原处，对我没有任何损失。”这位推销员终于战胜了“敲门恐惧症”。由于克服了恐惧，他当年的推销成绩十分突出，被评为全行业的“优秀推销员”。
“让我再试一试”，是成功者的必由之路。要试出好的结果，还要装出非常勇敢，无所畏惧的样子，而且全身心地表现出来。西奥多·罗斯福，是美国历史上一位杰出的总统。他原先也有胆怯自卑的缺点。他在自述中写道：“有一次，我读到一本书，其中有一段谈到一位英国军舰舰长告诉主人公怎样克服恐惧：‘人们可以装作不害怕的样子，时间一长，假的就不知不觉变成真的了。’我相信了这种说法。那时我害怕的东西多得很，从大灰狼、劣马到拿枪的士兵，见了就想躲。后来我让自己装出不怕的样子，慢慢果然就不怕了。我想，人们只要愿意，可能都会有这样经验的。”詹姆士对此也有同感，他说：“这样，英雄气概就会取懦夫之怯而代之。”
人身上的潜能是无穷无尽的，为什么绝大部分却处于休眠状态？主要是受心理上无形障碍的影响和阻碍。如果你想充分发挥你自己身上的潜能，想知道自己能胜任什么事，那就从现在开始，把你身上的无形障碍，也就是你害怕做的事，一项一项排排队，写在日记里，由易到难订个跨越计划。然后从第一件害怕做的事做起，直到不惧怕为止。这样每完成一项，你就跨越一个心理障碍，解去一根捆绑自己心灵的绳索，消除一次“我从未做过”的念头，擦去一个“我不敢做”的想法。