海桐皮饮

书籍名:《万寿仙书》作者：明.罗洪先

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        海桐皮、五加皮、川独活、枳壳、防风、杜仲（炒）、牛膝（酒浸）、薏苡仁（炒）各一两半　用好酒入药，煮去火毒，空心午前各一服。

                诗曰：两乳汁流最可悲，这般消息少人识。淮汉河海皆枯竭，钓公台下上来时。

                蓝采和乌龙摆角势    治遍身疼痛

                端坐，舒两脚，两手握拳，连身向前，运气二十四口。

                又以脚合定，低头，两手搬两脚尖，运气二十四口。