养生铭

书籍名:《万寿仙书》作者：明.罗洪先

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        怒甚偏伤气，思多太损神。神疲心易役，气弱病相萦。勿被悲欢极，常令饮食均。再三防夜境，第一戒晨嗔。亥寝鸣云鼓，寅兴嗽玉津。妖邪难犯己，精气自全身。若要无诸病，常当节五辛。安神宜悦乐，惜气保和纯。寿夭休论命，修身本在人。若能遵此理，平地可朝真。