明目流气饮

书籍名:《万寿仙书》作者：明.罗洪先

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        当归、自芍、生地、龙胆草、柴胡、黄莲、栀子、丹皮各一钱　大黄（酒煮晒干，又煮晒三七次为度）二钱　上用水煎服。

                诗曰：降龙伏虎说多年，龙不降兮虎不眠。若把两般相制伏，行看沧海变桑田。

                尹清和睡法    治脾胃虚弱，五谷不消

                以身仰卧，右脚架左脚上，直舒，两手搬肩、肚腹往来行功，运气六口。