第64章 问题63为什么有的人一睡着就会打呼噜呢？
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那么为什么有的人一睡着，就会发出令人讨厌的呼噜声呢？
这是因为当人进入深度睡眠时，咽部的肌肉就会松弛。这时，呼吸就会使咽部的肌肉发生震动，从而发出难听的声音，这就是打呼噜。
如果人感觉十分疲劳，咽喉部的组织也会随之下垂。呼吸时，下垂组织会使呼吸道变得狭窄，这时发生的震动就会引起呼噜声。
如果张着嘴睡觉，那么大量的空气就会从狭窄的呼吸道通过，震动也会更加强烈，从而发出打雷般的呼噜声。
有些人的呼噜声分贝可高达80～90分贝呢。这样大的声音几乎与机场和马路上的噪音不相上下，让身边的人无法忍受。
如果不想让这样尴尬的状况发生，睡觉时最好侧躺或者把枕头放低，那样即使在熟睡时也可以让身体轻松呼吸，减少打呼噜的可能。