第5章 问题4我们喝的水有几十亿岁了？
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但在现实生活中，很多人都是口渴了才喝水，或者每次只是“蜻蜓点水”一样地喝一点。其实，这两种做法都不正确。
事实上，当人体失水量达体重的2%时才会感到口渴，也就是说当你感到口渴时，你的身体已经处于轻度缺水状态了。因此，所有人都应该有规律地喝水。
不仅如此，规律性地喝水也并不是说每次只要喝一点就行，还有一个量的问题。正确的方法应该是每次喝200～250毫升，这样才能被身体真正吸收和利用。
如果一个人不喝水，只要两三天的时间就会死亡，由此可见，水对于人类的生存来说是多么重要。
不过很不幸的是，我们人类不懂得珍惜水资源，看看目前日益严重的河川污染、海洋污染，人类的活动不仅破坏了自然环境，也让我们可以利用的水资源越来越少。
无论如何，任何人都应该好好珍惜这已经存在了几十亿年的人类的亲密伙伴—水，让它能干干净净地被地球上的所有生物所享用。