第32章 情调生活，“80后”一边奔波还要一边享受(2)
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4蜗居时代，谁绑架了我们的幸福
本节关键词：蜗居时代，绑架，幸福
“我们还没赚钱的时候，房子是分配的；等到我们能挣钱了，却发现已经买不起房子了……”这句看似调侃的话，是“80后”无奈之余挤出的幽默感，也是“80后”生活的真实写照！
在时代面前，“80后”的运气确实差了一点。在经历了种种变革之后，我们只能在夹缝中小心翼翼地生存；如今，三十难立的我们成了社会关注的焦点。在过来人眼中，我们是丧失梦想的一代，是被房子压垮的一代，是沦为“奴隶”的一代……
每个人都会经常问自己：“过得幸福吗？”然后在心中给出答案：“还好吧，如果房价再低点、薪水再高点、交通再通畅点……也许我们会觉得更幸福一点。”幸福到底是什么？倒退五年，相信问一千个人，还有可能得到一千种不同的回答；而在房价变态高涨的今天，幸福似乎有了一个固定的指标，那就是房子。
越来越多的人把幸福与房子挂钩，本来这是一种再朴实不过的选择了。然而，从目前刚刚有些收敛的房价来看，想要实现这一幸福标准，拥有一套属于自己的房子，对绝大多数人来说，仍然是一个难以企及的梦想。
面对已经到来的“蜗居时代”，“80后”在一夜之间又成了大众眼中“绝望”的一代。很多人认为，买不起房子的我们充其量只能做“幸福的临时工”，远离真正的快乐和幸福。但这些，都不过是社会对“80后”真实生活的想象与曲解。事实上，生活在“蜗居时代”的我们对未来从未绝望，幸福也从未走远！
“没房怎么了？我生活得比他们幸福！”杜海是个快乐的“80后”，在他看来自己也就是没盖茨有钱，没潘石屹地产多，没凤姐有胆儿，没韩寒犀利……但除了这些，他啥都不缺！
杜海毕业后在一家4S店做销售，每天都会接待形形色色来看车的人，偶尔还会碰见一个男人两次来却挎着不同女人。他认为幸福的生活就是自由快乐：家中父母健健康康，一份收入还算稳定的工作，一个自己心爱的女人，再来几个能聊到一块的兄弟……幸福不就是这么简单吗？
有一次，他接待了一个前来补车款的私企老板，那人看杜海仪表堂堂，身材健硕，便有意让他负责自己的安保工作，给出的待遇相当不错：高额年薪，配房配车，美女成群等，并暗示杜海，这些才是衡量幸福生活的标准。
谁知杜海当即就翻了脸：“没房没车怎么了？存不下钱怎么了？我照样过得很幸福！我有个始终对我不离不弃的女友，到今年已经携手走过九年了！有钱有势的，有才有貌的，还有这些条件加一起的……都没能把她从我身边夺走！她就是我拼搏的动力，有希望的生活怎么可能不幸福？”
到底是谁绑架了我们的幸福？难道真的是遥不可及的房价吗？难道真的是与日俱增的生活压力吗？难道真的是一塌糊涂的交通吗？不！这些仅仅只是影响我们幸福生活指数的部分因素，并且由于“蜗居”产生的负面影响，也远不及人们所想象的那么严重。
房价相比二十年前翻了不知道多少倍，很多人都拍着大腿后悔不已：“早知道现在是这样，咱也趁着几百一平米的时候置几套呀！”但说这话的人一定忽略了，当房价只有几百块钱的时候，我们父辈的薪水却不过几块钱、十几块钱。工资的增长永远也追不上房价，于是有人总结：“二十年前买不起房子的人，二十年后仍然买不起。”
我们的人生不过短短几十年，干吗要为了一套房子过早地背上如此沉重的负担？“80后”的人生才刚刚起步，难道只有笼罩在物质阴影下的心才是成熟的吗？难道我们希望自己未来的爱情、婚姻、幸福都围着一套几十平米的房子转吗？
不论生活在哪个时代的人都明白：幸福，从来就不是金钱能买来的！既然这样，幸福又怎么会与房子、车子、票子有必然的联系？我们尊重现实，但当我们奔走于各个楼市之间，也应该坚守自己的幸福。房子只是幸福生活的一部分，它不值得我们用亲情、爱情以及自己的理想来陪葬。
“80后”的幸福源于良好的心态，源于对生活的热爱，源于强大的精神世界。如果不能清楚认识自己内心对幸福的理解，那么钢筋水泥筑成的房子只能是避风港，永远也成不了安乐窝。然而，只要心中充满阳光，相信谁也绑不走属于我们的幸福。
幸福是一种方向，而不是某一个地点，更不是一栋房子。
5网上种菜找点乐
本节关键词：网络，种菜
古代诗人曾用“锄禾日当午，汗滴禾下土”为我们形象地描绘出了一幅农民辛勤耕种的图画。如今，随着一款种菜游戏在网络上兴起，城里人想在家种菜，再也不是什么天方夜谭了。只需进入农场，轻点鼠标，就可以体会“种瓜得瓜、种豆得豆”的乐趣了。这对于很多蜗居在水泥格子中的“80后”来说，的确算得上是一个不错的消遣。
在农场，我们不但可以种菜，还可以偷菜。这种在现实生活中被绝对禁止的行为，在这里却是表达友好的象征。几个好友之间，你来我的菜地闲逛，我去你的菜地溜达，临走时不忘摘几个果实，还要搞点小恶作剧……休闲的同时又巩固了友谊，实在惬意。但游戏就是游戏，切忌将它与真实的生活混淆，更不要把朋友间的小恶作剧视为一种故意。有些人为了这个虚拟的游戏，不惜起早贪黑地窥视别人菜地，深更半夜上好闹钟也要起来偷菜，摆出一副志在必得的架势，实在可笑至极。殊不知这样做不仅浪费了自己的精力和时间，也使游戏失去了原有的趣味性和意义。
劳动是快乐的，无论在现实生活中还是在虚拟的网络中，这都是一个永恒的真理。当我们被繁重的工作搞得头晕脑涨时，不妨让自己轻松两分钟，去农场辛勤劳动一番，播下自己精心挑选的种子，浇水，施肥，等它们长大成熟，然后再继续完成自己手头的工作。
当我们一身疲倦回到家，没有胃口吃饭时，可以再去农场逛逛，收获自己的果实也好，偷摘两个死党家的萝卜也好，总之，能达到娱乐身心的目的就OK！
然而，风靡的东西总是免不了伴随一些负面影响，网上种菜也不例外。当越来越多的人将种菜、偷菜作为茶余饭后一乐的同时，这个简单的游戏也折射出了很多值得我们深思的现象，引起了很多专家的关注。
现象一：三更半夜，起床偷菜。
这一现象在很多工作时间不能上网，却依然热衷于逛菜园子的人中极为普遍，他们只有晚上在家时才能种菜、收菜和偷菜。为了抓紧时间提升排名，这些人会根据好友菜园中果实的成熟时间设定闹钟，经常到了三更半夜突然从床上爬起来，勉强睁着惺忪的睡眼到好友的园子里偷摘人家的果实。
现象二：制作表格，提高效率。
对于好友比较多的人来说，如果每次偷菜都必须采取挨家挨户“扫荡”的方式，实在是太费劲了。于是，这些人就想出了“制作表格”的招数。用EXCEL将好友的名字一一列出，后面再精确地记录上他们的排名，以及果实成熟时间。这些人之所以愿意如此大费周章地制作表格，是因为当表格完成之后，既可以使自己在工作中不分心，又能大大提高偷菜的效率。
现象三：既偷别人，也偷自己。
根据网上种菜的游戏规则，农场主及时给自己或好友的菜地浇水、除草或捉虫都可以得到相应的经验值，而经验值的高低，又直接影响到自己可种菜地的面积和菜的种类。为此，很多人都申请了多个账号，这样在“偷、害”别人的同时还可以毫无顾虑地偷自己的菜，从而达到快速积累经验值和升级的目的。
现象四：搭了时间，赔掉金钱。
如果说我们钟爱于网上种菜是为了打发时间，减轻压力，那么，不少人为了一个游戏不惜投入金钱的行为，就很令人费解。也许，他们是希望通过虚拟世界来实现“发财致富”的梦想，所以才用钱购买网络流通的货币，再用这些虚拟货币来购买化肥，使自己菜园中所种植物的生长期缩短。这样一来，可以有效防止别人来采摘自己的果实。
现象五：不劳而获，寻找捷径。
到底这个游戏令我们着迷的原因是什么？难道不是种菜和偷菜的过程吗？既然是在过程中寻找乐趣，为何还有些人会选择在网上下载“挂号”程序，将种菜、偷菜、除草、捉虫等游戏环节都交给程序呢？难道只为了升级、升级、再升级吗？
不可否认，虚拟游戏是现代年轻人释放压力的一种方式，但若是过度沉迷，将游戏演变为心中的一种执念，反而会加大我们的精神负担，甚至影响原本正常的生活。
网络为人与人之间的交流提供了便捷条件，而网络游戏也以其愉悦身心的出发点，给时下很多压力过大的人有效减压，但那毕竟不是真实生活。我们在娱乐的过程中一定要认清：无论是偷菜还是赛车，都仅仅属于虚幻世界。在游戏中获得奖励的偷窃行为，如果放在现实生活，必定会受到法律的制裁。
网上种菜找点乐，不劳而获要不得。打发时间莫痴迷，努力工作是正题。
6学会自我减压
本节关键词：减压，免疫力
每个人都喜欢相对恒定并且安全的生活环境，“80后”也不例外。然而，随着社会不断进步，激烈竞争和种种变故打破了这种平衡。我们不得不面对动荡、飘摇的生活，接受所有的不确定因素，克服对未来的疑惑和恐惧，适应来自各方面的压力……于是，风华正茂的“80后”有些吃不消了，有的人开始想方设法地逃避；有的人则为自己提出了更高的要求，同时也产生了更大的压力。
“如果没有压力，生活该多美好呀！”相信很多人都曾经在心底有过这样的呐喊，可压力却依然不可避免地与我们相依相伴。聪明人在压力面前绝不会选择逃避，而是运用一些心理调节的方法来改变自己的心态，这样不仅可以减轻对压力的恐惧，还会使压力转化为动力。
方法一：找到适合自己的心灵“解放区”。
尽管压力是无形的，但想要彻底排解，还是需要一个特定的空间，就是心灵“解放区”。在这里，我们可以卸下伪装、脱去盔甲，足够放松、足够安心地享受属于自己的时间。在现实生活中，卫浴室这个不算很大却可以带给我们安全感的地方，被认为是释放压力的不错选择。据说，英国的查尔斯王子也喜欢在心情郁闷时来到卫生间，坐在马桶上托腮扮成“思想者”，使得压力很快被排解。
方法二：利用运动驱散压力。
如果有条件，最好能到户外进行一些相对轻缓的运动，这样不仅可以强身健体，还能呼吸到新鲜空气，提高我们的自信，改善我们的情绪。当然，如果没有条件，在室内简单蹦跳，或是姿势标准地伸几个懒腰，也是可以减压的。
方法三：降低生活标准。
对生活的标准过高、要求过严的人通常都不容易满足，这样会使自己的精神时刻处于紧张状态，从而产生极大的压力。不妨在某些方面降低标准，这样不仅可以放松自己，也可以让身边的人有时间喘口气。
方法四：留一些时间给自己。
不要二十四小时都忙着工作，如果一个人总是闲不下来，除了自身紧张外，也会给周围的人带去压力。不妨多留些时间给自己，片刻的休息也会使我们的工作效率大大提高。
方法五：接受别人帮助。
假如你认为自己有能力做好一切事情，那么在无形中已经给自己施加了很大压力。当我们遇到棘手问题时，与其花好几小时做无用功，还不如虚心请求别人帮忙，用剩余的时间跟好友一起逛逛街、散散步、聊聊天，岂不更悠闲自在？
方法六：试着寻找童年的自己。
很多“80后”的内心还像个孩子，如果长期压抑心中的童真来适应成人的世界，难免会感觉心力交瘁。这时，不妨看看卡通片，或是陪孩子嬉戏一下，甚至奶声奶气地说几句“童话”，在爱人面前撒撒娇，都能够使我们立刻轻松很多。
在上帝眼中，人类的特点就是喜欢自寻烦恼，绝大多数压力也是我们强加给自己的。如果“80后”能让自己在某些时刻变得笨一点，变得简单一点，压力自然就无影无踪了。
不可否认，适当的压力对我们的成长很有益，但如果掌握不好尺度，超出了我们可以承受的范围，压力就会变成一种极大的负担。当繁忙而紧张的工作使我们感觉力不从心的时候，要懂得调整自己，增强心理的免疫力，选择适合的方法给自己减压，以便轻装上阵，向成功发起冲击。
人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不掉面子，解不开情结。
7不加薪也可以幸福的秘诀
本节关键词：加薪，幸福，秘密
只要是努力在社会上打拼的人，有谁不希望自己的薪水每个月都能噌噌往上涨呢？然而在现实生活中，工资的上涨速度甚至比蜗牛的爬行还要慢许多倍；再赶上百年不遇的金融风暴，不被裁已经要烧高香了，哪里还敢奢望加薪？
前辈们都是如此，那“80后”加薪的希望就更是渺茫了。工作几年都不加薪，心情当然好不到哪里去，紧跟着上班也没了劲头……长此以往，似乎我们离加薪就越来越远了。
不如让我们暂时停止抱怨，一起仔细想想：难道不加薪，生活就不能继续了吗？天就要塌下来了吗？我们就彻底告别幸福了吗？答案当然是否定的，只要我们跟牢骚彻底决裂，跟灰头土脸挥手说拜拜，跟垂头丧气恩断义绝……随后，我们便会发现，其实不加薪也一样可以拥有幸福。
幸福秘诀一：工作比加薪更重要。