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《暗示和自我暗示：想象力决定行动力》章节:第21页,宠文网网友提供全文无弹窗免费在线阅读。!
从以上这些我们可以得出什么结论呢？
这个结论非常简单，而且可以用几句话来表达：我们拥有一种巨大的力量，当我们不自觉地操纵它时，往往会给我们造成伤害。相反，如果我们有意识地、明智地去运用它时，就会学会自我控制，不但帮助我们自己，也帮助其他人去远离身体上的、精神上的疾病，而且，不论我们处在一个怎样的环境当中，都会生活得非常快乐。
最后，最重要的是，它将给那些在正确的道路周围徘徊的那些带来精神上的新生。
10 给病人的忠告
好的，现在，我已经对人们提出一些非常好的忠告！为了将这个忠告变成现实，我说：只要你活着（我要坚持，我不是指一天、一个月或者一年，而是你整个一生）！每天早晨起床之前和每天晚上刚上床的时候，闭上眼睛活动嘴唇，声音的高度以自己能够听见为准（为了帮助你记数，借助一根系有20个节的绳子来充当念珠，这样你就可以机械地去数了）。重复20遍下面的句子：每一时日，我都以每种方式让自己变得越来越好。当你说这句话的时候，不要去想任何特别的事，因为“在每一个方面”这个词适用于所有的事。首要的是，在你说这些话的时候要特别的简单，就像一个孩子在独白一般，重要的是，重要的是，不要做任何努力。这是一个基本的条件，说这些话的时候就像在教堂中祈祷一样，这是我能给你们举的最好的例子，这就样：每一天……等竺。通过这样的重复，你就能把这种思想：一天，在每一个方面，我正变得越来越好，深深地印在脑海中。通过我给你们所举的事例和你们所看到的实验，只要在可能性的范围内，我们输入脑中的一切观点都将成为现实；因此，假如你在头脑中输入这样的思想的话，你就会被治愈，理所当然地被治愈，相反，如果你所输入的是疾病，那么疾病就会产生。
自我暗示是一个有着两个极端的武器：正确地使用，会带来奇迹；而错误地使用，就会导致灾难。到目前为止，你已经无意识地挥舞着这个武器。如果对你自己进行了不良的暗示——但是，我所交给你的我进行有害的自我暗示——如果你这样做了，你只能捶着自己的胸脯喊道：是我的错，全是我的错。
在你健康的时候，不要说：噢，我现在非常不错，没有进行暗示的必要。相反，要告诉你自己，阻止恶事的发生，要比对它的拯救更容易。摔坏一条腿不需要花多长时间，地上有一块桔子皮，你踩上去，打滑，摔倒，然后跌跛一条腿。这会花多少时间呢？一秒钟。决不需要更长时间。但是治疗这条腿，即使使用暗示的方法，他需要花上几周！！！如果你没有跌跛你的腿，你就不会有治疗它的麻烦。因此，每次对你自己暗示的时候，告诉自己，把路上的一块桔子皮扔掉，这样，你就会防止自己摔坏四肢，防止任何生理和心理上的损害。如果你能自觉地进行暗示，将创造奇迹。最后，我要向著名的学者旁蒂斯?柏里特先生所做的那样，宣布不要再对你们负责，它完全依赖你们自己。
11 利用自我暗示教育孩子
幼儿教育的初始时间应该从他们出生以前开始。这个说法听起来似乎很荒谬，然而，这是一个无可争议的事实。
实际上，假如一个妇女在她怀孕几周之后，根据她心中所企盼的孩子的性别、生理、心理特征在脑海中勾勒她所孕育的孩子的画面，并将这一印象在整个怀胎期间不断地加深。那么她所生的孩子的性别、特征就会恰如她所企盼的那样。
简朴的妇女可能会养出粗鲁的孩子，他们长大后会成为令人畏惧的武士。因为他们的母亲最强烈的欲望就是为自己的祖国培养出这样的英雄；然而在雅典，做母亲的都会生出聪明的孩子，他们的智慧要比身体素质强百倍。
以这种方式培养出来的孩子极易接受那些有益的暗示，并能将转化为自我暗示。而这些自我暗示会在今后影响他的一生。因此，你必须明白，我们所胡的言语、所有的行为，不过是在实例暗示、语言暗示的作用下所产生的自我暗示的结果。
那么，这些孩子的父母以及那些专门从事教育的委托人怎样才能避免唤起不良的自我暗示，而另一方面，生成有益的自我暗示呢？
在与孩子的交往中，要尽量保持平和的性情，说话是要使用温和而又坚定的语调。这样他们就会变得绝对地服从，而没有丝毫逆反心理。
首先，最重要的一点：要避免尖刻和粗暴。因为这种态度会将残酷和仇恨带到自我暗示中去。此外，当心不在焉的女佣绝非故意在客厅中打碎东西时，一定注意不要当着孩子的面训斥她们，而这种情形是常见的。
这种事例必然会不断被效仿，并在今后酿成真正的祸端。
要唤醒他们的心中理解事物源由和热爱世界的欲望。要非常清晰地给出一切可能的解释，以一种愉快的温和的语调，以此来激发他们的兴趣，你必须愉快地回答他们的问题，而不是以：“别烦人了。安静点，你以后就会知道了”这样的话来打断他们。
在任何情况下，都永远不要对一个孩子说：“你懒惰，你没任何优点。”因为那样会让这个孩子恰恰产生出你对他所指控的那些缺点。
如果一个孩子很懒惰，而且做的工作也很糟糕，你应该在某一天这样对他说，即使这并非事实：“你这一次的工作比平时好多了，干得不错。”由于受到了这种不寻常的赞扬，这个孩子一定会在下一次的工作中表现得更好，渐渐地，由于这种明智的鼓励，他终会成为一名真正的工作者。
无论如何都不要在孩子面前谈论起疾病，因为这必然会使他们产生不良的暗示。相反要教导他们：健康是一个人正常状态，而生病是不正常的，节制的、有规律的生活方式不会带来任何哪怕极其轻微的堕落。
不要通过教导他们害怕这样或那个、冷或热、雨或风等等来给他们造成某种缺陷。男子汉就是要能够毫无损害、没有怨言地去经受这样的变化。
不要给孩子讲述各种妖魔和狼人的故事来让他们感到恐惧不安，因为这会使他们从童年起就变得胆小怯懦，甚至一生都如此。
对于那些不亲自抚养自己孩子的父母来说，极其需要谨慎地为孩子挑选一个委托人。仅仅爱孩子是不够的，他们还必须具备你期盼你的孩子也能拥有的那种素质。
要唤起孩子对工作和学习的热爱。要靠耐心和解释和以令他们愉快的方式使事情变得更加简单。通过引入一些对逸闻趣事的解释来使他们急切地想去领会下一章的课程。
首先，要让他们意识到，对一个人来说，工作是必需的，而那些不以任何一种方式工作的是毫无价值的、无用的生物。一切的工作都会给从事它的人带来健康和极大的满足。然而一些人所向往和渴望的无所事事则会使人疲倦、神经衰弱、厌恶生活，并使那些没有从无所事事中获得任何满足感的人误入歧途，甚至走上犯罪的道路。
教育孩子对所有的人都要保持礼貌、和气，尤其是对待那些比自己的阶层低微的那些人。也要尊敬老人，绝不要嘲笑那些由于年老而身心有缺陷的人。
教育他们去热爱所有的人，不论他们富贵、还是贫贱。要随时准备好去援助那些需要帮助的人。在这一点上，不要计较自己在时间与金钱上的得失。总而言之，关心他人应该胜过关心自己。
这样的做法会给他们内心带来极大的满足，而利已主义思想在他们身上绝对不会出现。
要使他们建立自信心，教导他们：从事任何一种任何工作都要在理性的指导下进行。这样就会避免冲动行事。要更改地做出判断之后，他要形成一个决定，并严格遵守，除非某个后来发生的事实证明了他所做的决定是错误的。重要的是要教育他们每一个人一生都要以必胜的坚定信念前进，在这种信念的影响下，他无疑一定会获得成功。当然，这并非说他只需静静地期待事情的发生，而是因为，在这种信念的驱使下，他会去做一切能促使他成功的事。