第三章 运动可以成为一生的竞争力
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运动可以成为一生的竞争力
女性为了愉快身心而做的自我开发，有很大一部分都是身体上的，如许多女性为了使身材变得很好，就去健身房学跳肚皮舞、做瑜伽等。其实，女性应该将开发头脑的运动和开发身体的运动同时进行，这样你才不会变得头脑简单而四肢发达。
我从公司出来以后开始做自己的事业，那时才发现体力是非常重要的。只要你有好的体力，无论遇到什么问题都可以很好地解决。
我在和比较有智慧的人打交道时，经常会观察一下对方是否喜欢运动，喜欢什么样的运动，然后就可以大概了解到对方的性情。年轻女性一定要多运动，运动不只能减肥或得到S型的曲线，还能让你的精神变得强韧、思维更加开阔。
随着年龄的增长，体力会变成一种性格、一种魅力、一种能力，“体力就是国力”这句话可不是随随便便就说出来的。
当事情都纠结在一起时，做一个通宵就可以把所有的事情都解决，能做到这一点的有力保障也是体力；一整天都被工作困扰着，晚上还可以微笑着去见客户，这也是有体力的好处；对反反复复相同的问题不烦躁，能够亲切地回答，这也是体力的力量。
体力不好的人容易发脾气，连说话声音都会没力气，在竞争中也容易因体力原因而失败。如果为了减肥而去运动，很容易就会觉得烦躁，但如果你是为了享受运动而去运动的话，心情就会变得很好，体力也会越来越强。运动不是一种选择，而是必须要做的。