第七章
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误区六：自律有情绪有关。
见过了很多自律的人，朋友A靠着自律练出了马甲线，朋友B在奋战之后拿下了注册会计师考试，朋友C边工作边通过了雅思考试，即将启程，去实现自己的留学梦……
你会发现，他们身上，都有一个共同的特点：情绪稳定且积极。好像他们永远阳光满满，永远懂得在忙碌的工作依然保持着优雅与秩序。
仔细想来，又不无道理，那些不美好的情绪，无论是愤怒、恐惧、还是焦虑、抑郁，都会占取一个人巨大的能量，又哪里还有精力，去集中精力，实现想要的目标呢？
所以，若想做一个自律的人，先做一个高级的情绪管理者。