第25章
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方法二：每日早、晚张开口空抖下巴各100次，虽不根治，但可控制病情，使症状缓解。
方法三：耳鸣时，尽量用小手指紧紧插入对侧外耳道内，然后小手指稍向上，将小拇指弹出，耳鸣立刻可止。
2/呼吸法治耳鸣紧闭口腔，捏住鼻孔，使劲鼓气，使气入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做数天。
耳鸣时憋一口气，尽量憋气时间长些，而后慢慢呼出。一般憋一两口气即可使耳鸣停止，效果很好。
3/黑豆狗肉治老年性耳鸣黑豆100克，狗肉500克，桔皮1块。将黑豆用干锅炒热，狗肉切小块，用酒、姜片、盐腌渍半小时，油爆姜片，放狗肉炒匀，加水煮开后放黑豆、桔皮，小火煮两小时。此汤补肾益精，治老年肾虚耳鸣有效。
4/食盐枕治耳鸣耳鸣能影响听力和睡眠，耳鸣患者可取适量盐，将其炒热后装入布袋中，以耳枕之，袋凉则换，坚持数次，即可见效。
5/菊花粳米粥治耳鸣取菊花50克，煎熬成汤后，加入粳米100克煮成粥食用即可。此粥是治眩晕耳鸣的简便食疗方法，还有利于中老年人的身体健康。
6/用筷子治耳鸣将圆头筷子的粗头一端(经开水浸热)，插入双耳道做插入拔出动作几十次，再做圆周按摩几十次。做时同时做叩齿动作几十次。每天早晚做两次。完毕，双手心揉搓双耳及耳根，至发热止。此法对神经性、缺血性耳鸣有显著疗效。
7/游泳憋气可助治疗耳鸣游泳憋气能锻炼身体，对治疗耳鸣也有帮助，需长期坚持。
8/草药枕有助聪耳明目取荷叶、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有聪耳明目的作用。
9/按摩治中耳炎两手食指掏两边耳，各几十次；两手上下揉双耳几十次；双手掌按双耳几十次；两手大拇指按在两耳垂后骨，正反各转几十次；把两手拇指与小指搭上不用，其他三指按在耳轮上的三个穴位上，正反各转几十次；两手拽两耳外部，上中下各几十次；最后把两耳轮向前盖上耳洞几十次。长期坚持，有显著疗效。
10/香油治中耳炎方法一：中耳炎患者，往耳道里滴入几滴香油，一天两次。
方法二：取黄连切段，用香油炸至枣红色，离火冷却后黄连至黑红色最佳。然后去掉黄连以瓶盛油，每日滴耳内3次，每次3滴。
11/鸡蛋治中耳炎方法一：将鸡蛋黄放入金属饭勺内，置小火上熬取蛋黄油，凉后滴入患耳内，1日3次，每次3滴。
方法二：将新鲜鸡蛋煮熟后，用其蛋黄入锅煎熬取油，然后把油脂装入小瓶内，将做成黄豆大小的药棉球浸入，饱吸蛋黄油，放备用。治疗时，取出一个棉球，轻轻送入耳内，待药棉球干燥后取出。每日两次，不久即可治愈。
12/金丝荷叶汁治中耳炎取金丝荷叶(也称旱荷花)的叶四五片，洗净控干水后放在干净容器内，加入少许冰片，碾碎挤汁，每次用吸管吸汁滴入患耳一两滴即可。
13/核桃仁油治中耳炎将6个核桃仁放饭勺里用小火炼油，不烫时将油滴入耳中，滴两三次可好转。
14/鸡苦胆治中耳炎取一只活鸡，取其苦胆，然后滴入患耳中，3滴即可，每天一次可好转。
15/鲜地黄根治中耳炎取地黄地下部分的疙瘩粗根，捣烂取汁，滴入病耳内，几次之后即可治愈。
16/人乳可治中耳炎人乳滴入耳朵内，待一两分钟后将奶水倒出，每天可滴3次，几次可好。
17/中药泡酒治急性中耳炎川黄连6克、藏红花3克、冰片2克，混合后研磨成细粉末状。再用酒精50克浸泡7天，用时取其清液滴入耳内，滴药前用棉签擦去耳内脓液，每日3次，每次五六滴。
18/亮光照耳驱虫所有的飞虫都喜欢光亮，如果飞虫进入了耳朵，要立刻把头歪到一边，让耳朵直接对着太阳或是灯光(如有手电筒最好)，千万不要用东西在耳内拨动。一般说来，虫子见亮就会飞出。
五官科病症：耳(2)
19/酒精可驱耳内虫耳内进小虫后，取棉花蘸酒精少许，在外耳道口旋转涂抹，酒精气味进入耳道，片刻虫子就会爬出来。
20/姜汁可引耳内虫飞虫入耳，可取姜汁少许滴之，虫即刻就会自行飞出。
21/菜油引出耳内虫小虫入耳后，可向耳内滴入两滴菜油，不久小虫就会从耳内爬出来。
22/花椒油驱耳内虫小虫进入耳朵后，不要慌乱，将用花椒泡过的油滴到耳朵里，几滴即可，稍许，虫即会自行飞出。
23/韭菜汁驱耳内虫把韭菜捣成汁滴入耳内，不久小虫可自行出来。
24/手捏按摩治耳垂包块耳垂内长包块后，经常用右手大拇指和中指用力捏、揉，可使包块变软变小，甚至消失。
25/防治耳道瘙痒引起耳痒的主要病症是耳道霉菌病。耳道是一条弯曲、不见阳光的死胡同，霉菌喜欢温暖、潮湿、不通风和少阳光的环境。以下是耳道霉菌病的预防方法：方法一：不用不洁物件掏耳。
方法二：耳道进水后及时拭干，及时拭净耳道内积聚的脓液。
方法三：用蘸有3％双氧水或75％酒精棉签，轻巧地将外耳道皮肤洗净拭干，再滴入1％麝香草酚酒精或2％水杨酸酒精或新洁尔灭酊，1天两三次，可杀灭霉菌。
26/黄花鱼骨面治耳感染取黄花鱼头里的鱼骨7块，加工研成细面，然后加适量冰片搅匀。用麦管或纸筒把药面放在筒内吹入耳中，一两次即可痊愈。
27/白醋治游泳后耳道疼痛游泳以后耳道常会感到疼痛，这时可在25克左右的冷开水里加入30滴白醋。控净耳朵里的水后，在每只耳中滴入两滴配好的溶液即可。
28/耳朵进水怎么办方法一：灌水引水法。用手掌装些水，灌进有水的耳朵里去，然后立刻把头歪向进水的一侧，耳里边的水就会随之流出，此时你会感到耳内有一股温暖的水流出来，若没有这种感觉，就表明灌进去的水未出来，可重新再往耳里灌些水，重复上法。
方法二：跳动倒水法。把头部歪向一边，使进水的耳朵一侧向下(右耳朵进水，头歪向右侧，左耳朵进水，头歪向左侧)，用同侧的脚原地连跳几次，同时用手扯拉耳朵，把耳道拉直，水就会流出来。
方法三：手掌吸引法。把进水的耳朵向下歪，用同侧手掌紧压于耳廓上，屏住呼吸，然后迅速松开手掌，进耳的水可被推出，一次不成功，可重复进行。
方法四：棉花沾吸法。用消毒的脱脂棉花或软性吸水纸卷成捻子，缓缓地、轻轻地伸进耳内，当棉花或软纸碰到水时，水就会沾吸在捻子上，进水多者可反复沾吸，直到把水吸干为止。
若耳朵进水时间过长，上述各法就不一定见效，因灌进耳朵的水已被耳屎或膨膜吸收了，这时再用上法就不能见效。如果觉得耳朵内发生疼痛、发热或流脓，应及时到医院检查治疗。
29/听力保健方法一：少听耳机。经常听耳机收音机、录音机，听觉功能会明显受到损害，而且，久听立体声耳机还能直接影响性格，使人变得激动烦躁，缺乏耐心和求知欲望。
方法二：食疗助听力。高血脂可影响听力，故宜低脂饮食，如饮用脱脂乳可增强耳骨和净化耳动脉；耳蜗内含锌量很高，应适时适量补锌，如酵母、花生、牡蛎、贝类含锌较多；低钙也可导致听力异常，故应适度补钙和维生素D，如进食骨头汤等。
另外，绿叶菜和硬果中含镁较多，胡萝卜、南瓜等能补充胡萝卜素，这些微量元素有利于保护听力。
五官科病症：口(1)
1/白酒治口疮口中含高度数的白酒，一天早中晚共含3次，一次含20分钟，含后将酒吐出。含白酒时口疮处较疼，坚持几天，口疮可好转。
2/茶叶治口疮方法一：口腔内唇、舌等处黏膜溃疡时，嚼一小撮茶叶，半小时后吐掉。多嚼几次，可治口疮。
方法二：浓茶中加少许食盐，用来漱口，坚持数日可好转。
3/海带蜂蜜治口疮将海带(或茄子皮)烤焦捣碎,掺入蜂蜜后涂在患处，效果很好。
4/苦瓜除口腔苦涩苦瓜3根，洗净，切开去籽，切丝，放入清水中浸泡数分钟，用小辣椒煸锅，放入苦瓜，稍后加少许白糖、食盐及米醋，苦瓜丝稍变色便出锅。吃后可除口腔苦涩。
将苦瓜洗净去瓤子，切成薄片，放少许食盐腌制10分钟以上，将腌制的苦瓜挤去水分后，加味精、香油搅拌，当凉菜吃。
5/黄瓜治口疮每年入伏当天，用一根大黄瓜切去1／3，剩下的挖空，装入炸油条用的明矾(药店有售)，再用竹签穿起风干。生口疮时，取一点化水，擦几次就好。
6/茄子盖治口疮茄子盖头即茄子顶部和柄连着的那片五角形厚皮。将它晾干后磨成粉，再涂于口疮患处，可促进溃疡愈合。
7/维生素C速治口疮取维生素C药片适量，碾碎，把药面涂在口疮处，一两次即可见效。
8/白萝卜汁治口腔溃疡将生白萝卜洗净，切碎取汁，每天尽可能多地含汁漱口，疗效很好。
9/荸荠治口疮将20多个洗净的大荸荠削皮，然后放到干净的搪瓷锅里捣碎，加冰糖和水煮熟，晚上睡前饮用，冷热均可。