64 国外训练
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毕竟刘阳也快15岁了,长期的运动,体格也比一般15岁的孩子要高得多,他姚小爷再自负也没有本事达到举重若轻不吵醒他的地步,只要一想到正抱着的时候,刘阳用一双清澈的眼盯着他看看,心里就一阵阵的发毛。
从大口袋里掏出两个快餐盒,自己留了一个，另一个推到了刘阳面前。
刘阳睡眠被打断，大脑迷迷糊糊的打开了快餐盒，就开始找筷子,找了一会没找到，抱怨的看向了姚烨,顿了一会,啊了一声，又开始找叉子和刀。
姚烨憋笑憋的胃抽筋，心里就琢磨着，这人怎么能这么可爱，真恨不得搂到怀里使劲的亲上一口。
这么想着，姚烨的鼻尖嗅到了刘阳方才沐浴过的清新味，看着他半阖的眼，以及不断开合的嘴唇，姚烨的双瞳瞬间黝黑。
姚烨侧支着脑袋专注的看着刘阳，突然发现这个人似乎真的已经融入了他的骨血里，两年多了，一次又一次的分开，长时间的见不到面，不但没有减少心中的感情，反而在每次见面后不断的加深，同时他也渐渐越来越害怕再次分开的日子。
才刚刚见面就害怕分开，是这个场面太过幸福了吧……
这种如履薄冰的幸福。
姚烨觉得自己似乎快要到达极限，一种想要将一切坦诚的欲望汹涌袭来，他紧紧攥着叉柄闭上了眼，极力压制这种不合时宜的想法，还太早了，真的太早了，他告诉自己，还没到时候，现在将一切说出来一定会后悔。
面对刘阳时，他一直引以为傲的自制力总是会脆弱的不堪一击，而这个弱点在全运会时他就了解的清清楚楚，他试过逃走，他花了半年的时间压抑自己不要去想刘阳这个人，可是只是一通电话，就彻底摧毁了他内心好不容易建起的高墙。
离开中国，到陌生的地方，只有他和刘阳。
像涂抹了毒药的美味蛋糕，即便明知道吃下去会死，他也忍不住想要咬上一口。
而现在，他果然尝到了苦果。
这是一个单独的空间，很近的地方就有一张床，而眼前的人正困的神志不清。
天时地利人和。
然后呢？
姚烨想不到然后，比起满足了自己的欲望，他更想从这双眼中看到清澈的一如往昔的通透，以及那份信任。
刘阳真的困得什么都不知道吗？
可能吗？至少那不是刘阳。
头顶上射过来的灼热视线几乎能洞穿了他，而且这是个陌生的地方，身处于这种环境下，人类的神经总会莫名的绷紧，由而更加敏感。
咽到肚子里的食物是个什么样的味道刘阳根本尝不出来，他只是一个劲的告诉自己，别抬头看，千万别，一抬头就真的什么都完了。
一顿饭吃的心惊肉战，就像打了一场仗，当最后一块牛排塞进嘴巴里，刘阳刻意将刀叉重重的甩到了餐盒里，闭着眼大大的撑了个懒腰。
再睁开眼时，姚烨的面容果然如常，脑袋甩了甩让他进屋睡觉。
刘阳点着头站起了身，视线隐晦的在姚烨未动一口的牛排上扫了一眼，暗自叹了口气。
因为不是大赛期的缘故，俱乐部的训练安排的并不紧凑，早上不单没有早操，而且只有半天训练。
刘阳和姚烨就是劳苦命，都是律己能力极强的人，磨磨蹭蹭在床上躺到5点左右实在躺不下去了，于是俩人商量了一下去出门开始早操。
早操的运动量并不大，刘阳很轻松就跟上了姚烨，绕着俱乐部开始跑圈，跑一圈就做做俯卧撑和蛙跳类无需器材的训练。
这些动作他们早已做过亿万遍，可是只要继续当一名运动员，就必须持之以恒的继续下去，滴水穿石，铁杵成针说起来简单，需要的却是大恒心大毅力。
成功的道路是枯燥寂寞，只有耐得住这份寂寞的人才能够走的更远。
让刘阳觉得幸运的是，他的身边总是不缺乏这类严以律己的人。
早操完，吃了个三明治就算解决了早餐，接着休息一个来小时，俩人到俱乐部的游泳馆准备第一天的训练。
姚烨在更衣室见到了熟人，不过因为语言不太通的原因，俩人就是相互拥抱了一下，问了个好。
刘阳站在身后恶意的想，姚烨这位同志是用什么心态和半裸的同性勾肩搭背搂搂抱抱的，这是不是明目张胆的吃豆腐？
可惜，名为刘阳的花生豆腐很快就被吃掉了，吃的他明明心里头清楚却也逃不掉。
姚小爷勾着刘阳的肩膀，俩人肌肤贴着肌肤，亲密的指着对面的人为他介绍，眼前这位高鼻深廓的蓝眼睛帅哥是一位在国际泳坛上颇有知名度的游泳运动员，去年世锦赛短池共获得了三枚金牌，是姚烨的朋友兼对手，叫瑞卡德，今年22岁。
介绍到刘阳的时候瑞卡德友好的同刘阳握了握手，笑容看着很迷人，再加这身材，刘阳估计他在女孩子中应该很吃的开。
因为鲍尔教练还没到，姚烨就向瑞卡德约了战，让刘阳做裁判。
第一次两个人游的50米自，姚烨以半个手臂的优势取胜。
第二次游的50米蝶，瑞卡德又以半个手臂的优势获胜。
对这一结果两个人都不满意，正要约战第三次时，鲍尔就来了。
自然只能先停下比赛，另选日子，不过这场比赛倒是充分发挥了友谊第一比赛第二的精神，一派和谐友好的景象。
> 加上刘阳和姚烨，鲍尔今天共带了六名队员，分了三个水道，两人一组，刘阳和姚烨自然是共用一个水道。
由于今天是力量训练，倒也没什么说的，下水全力游100米，起水拉着吊环斜倒在地做引体向上20个，顺便休息，有氧训练和无氧训练科学的结合在了一起，鲍尔安排了12组，也就是蝶仰蛙自各X100米四组，先训练完先休息，然后再根据队员的情况安排下面的。
姚烨先入的水，等到他那边碰岸后，刘阳也跳到了池子里，开始倒也没有什么，结果到了第五圈，轮回到自由泳时，刘阳明显感觉到姚烨和自己的距离近了，颇有几分要被超过的危机感，刘阳憋了一口气，加快了速度，就想把距离拉回到开始。
可惜姚小爷无论体力还是成绩都比刘阳好，到第九圈再次游到自由泳时差距已经到一前一后的能摸到脚后跟的地步。
姚小爷贴在后面看着刘阳在水泡里不断摆动的脚，想起了第一次，在省游校游泳馆里的情景，那时候就是这双脚不断在眼前晃荡，脚背蹦的笔直，五个小指头勾着，脚心窝出一个弧度，粉嫩的色泽在水泡里若隐若现。
一回首，已经快两年了，这双脚也随着记忆里的人变大了一些，一时戏耍心起，手臂加快了两次划水的力度，再入水时，看准目标，一把抓住了刘阳的脚脖子，接着再往后猛力一扯，就把人给扯到了身后。
姚小爷勾着嘴角坏心的笑了起来，拿出了比赛的劲头飞快的游到了前面。
刘阳被拽的狠狠的呛了一口水，从水里扑腾出来，恶狠狠的瞪着姚烨磨牙，琢磨着这仇该怎么个报法。
可惜姚烨滑溜的像个泥鳅，再加上他刘阳同学就算用上了吃奶的力气也超不过姚烨，这报仇的计划也只能暂时搁浅了。
*
这个年代正是中国女子泳坛大盛的时候，数次游泳国际大赛中国的女队奖牌榜都名列前茅，以庄泳为首的一干女子游泳健将同后世中国跳水的梦之队，兵乓球的最强基本等同，反观男子游泳运动员就弱的不是一点半点，或许因为和欧洲人的体型差距太大，男子在游泳这一块很不讨巧。
纵观当代泳坛，如果说姚烨一人挑起了中国男子游泳运动员的大梁，倒也不为过，国际比赛的奖牌进账几乎都出自他手。
很自然的，这个人在国际上也备受关注，昨天才到了英国，今天就有记者闻讯过来采访。
姚烨戏弄刘阳的过程被抓拍，隔天就登上了报纸。
内容如下。
中国游泳健将姚烨赴英深造，同行有他的队友刘阳。
姚烨现年20岁，16岁第一次参加世界游泳锦标赛就在100米蝶泳击败成名老将霍尔，获得了他人生中第一枚大赛金牌，之后数年，包揽奖项无数，迄今为止，共获得11枚金牌，9枚金牌，13枚铜牌，18岁那年因故无法参加巴塞罗那奥运会，错失含金量最高的奖牌榜，经本报记者采访，确认姚烨在今年将要参加在日本举行的亚运会，并宣称必定争取到两年后亚特兰大奥运会的参赛权，向奖牌冲击。
与他同行的中国小将刘阳今年14岁，中国少年泳坛排名第一，今年10月底也将会赴日本参加世界游泳青年锦标赛。
姚烨与他的队友刘阳感情极好，训练之余依旧开着玩笑。
接着是两张照片，一张是姚烨戏弄完刘阳之后转身鬼脸，刘阳咬牙切齿追人的抓拍。一张是两人勾着肩膀，满脸笑容的近照。
刘阳拿着报纸翻来覆去的看，嘴里嘀嘀咕咕的念叨着低调低调，可惜最后还是娘娘腔的买了两本大的硬壳本将报纸上姚烨和自己的新闻剪下，粘在了本子上。
姚烨趴在桌子上笑嘻嘻的喝了一口水，一路看到刘阳忙完手里的活才好奇的问了句，“干吗弄两本那么麻烦？”
刘阳拿起一个本子甩到姚烨身上，“帮你买的，这些东西都是人生的经历，等你老了，再翻出来看看多舒服，实在不行也可以炫耀炫耀。”
姚烨翻开看了一眼，嘀咕了一句，“古灵精怪。”
刘阳瞪了他一眼，“不喜欢还给我。”起身就要把本子抢过来。
姚烨紧紧的拽着不松手，“别价，你拿两本也是多，我帮你先收着。”说着手里一用劲，就把本子搂在了怀里，笑的这叫一个灿烂。
刘阳瘪了一下嘴，觉得这人的别扭劲又犯了，明明挺喜欢的，又不好意思，嘴巴里一套，实际上又是一套。
接下来两天下午都没训练，姚烨带着刘阳出去玩了一圈，姚烨手上有点钱，倒还真没委屈了自己和刘阳，想到哪里都会进去看看，刘阳也算是大开了眼界。
经过两天的相处，两人也基本找到了平衡点，训练的时候专心训练，下来了就找些事情转移注意力，倒也轻松自在。
可是到了第三天下午，姚烨再约刘阳时，刘阳是死也不出去了。
事情的起因是这天上午训练。
鲍尔宣布今天是技术训练后就开始安排训练内容。
最开始是拿着浮板做腿部打腿练习，接着是手臂划水动作，然后去掉浮板再接着练习。
这些都是基础训练，平日里罗新华也会安排，刘阳倒是做的熟门熟路。
可是接下来的训练他就傻眼了。
鲍尔了解到刘阳正在加强自己的蝶泳成绩后就为他专门安排了一项技术训练。
手舞足蹈的解释了半天，刘阳瞪着大眼一头的问号，鲍尔干脆命令一名学生实际演示。
看着这名学生完全潜入水里，双臂夹在耳后，手掌叠合，身体侧着在水下蝶泳的打腿的动作实例后，刘阳才算是明白了。 />
看着是一回事，实际上做却是另外一回事。
在池底潜水刘阳做的多了，可是侧着身子蝶泳打腿却是第一次，刘阳游着游着就窜到了水面上，怎么都控制不了。再加上没有手臂动作的潜水，在水里前行的很慢，刚刚到30米他的一口气就再也憋不下去，窜出了水面。
刘阳站在水里大口喘着气，看了一眼鲍尔，见鲍尔挥着手叫让他继续，刘阳咬了咬牙又潜入了水里。
第二次的练习他终于抓住了要点，全身一定要绷紧，手臂要保持对直一个方向，身体一定要快速的呈波浪状前行。
再加上身体埋入水中后，没有了手臂的动作，光靠打腿是不够的，一定要从胸口部位开始活动，而手臂要是不夹紧就会散掉整体节奏感。
碰到岸后，刘阳大口喘着气，笑了。
这确实是一个很好的训练方法，由于身体完全被水包裹后，能够更加清楚的感受到水流滑过身体的感觉，而且腿部破开水流的流畅感也极其明显。
找到了明确的方向，刘阳几乎练的不亦乐乎，来来回回的在池子里潜水，每次一定要坚持到肺部氧气完全不够才冲出水面呼吸。
偶尔看见姚烨从水面上游过，刘阳要是高兴，会乘机踢他肚子一下，虽然大部分时候都踢不到，但是看着每次姚烨远远的就要偏开泳线的小心模样，刘阳心里也就越加的舒畅。
可惜一场训练结束，刘阳长期缺氧的后遗症出来了，下午脑袋开始钝痛，胃部也一阵阵的痉挛。
这么丢脸的事情他没好意思向姚烨说，姚烨劝了他一会儿没把人劝走，在屋子里呆着嫌无聊，干脆出去溜达了。
刘阳躺在沙发上休息，就见到视线里的东西都在转圈，像喝多了酒一般恍惚不定，胃部抽了抽，一股恶心感就涌上头，刘阳反应倒是快，第一时间就冲到了洗手间里，稀里哗啦的吐了出来。
接着一个多小时，上了七八趟厕所，双腿虚软的从洗手间里出来后刘阳算是明白了，缺氧不过是个引子，实际上是水土不服。