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训练(一)

书籍名:《清冷如月》    作者:潋璃雨
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  网球部

  “幸村部长说过,要我在他住院的这段时间里做代理部长,所以希望我们以后可以合作愉快,我可能会增加各位的训练量,不过这都会符合你们自身的身体机能。还有我只是督促,或者说是陪练,其他的由玄一郎负责。”

  还有一个星期就要比赛了,立海大不能松懈啊~~~

  “好,现在大家去做热身,之后按照原来的计划做训练,做完后正选可以要求和我对打。基本就是这样,解散。”

  看到柳军师安排训练菜单,立海大的训练量很大啊~~~每天先热身跑十圈,每个人在训练中负重十千克,接着是针对训练,对眼力,体力,反射神经,听力,速度等等各方面的训练,然后慢慢增加负重,据说现在真田的负重是二十千克,而且还不是他负重最多的量,很强大啊~~~

  不过看到各位正选竟然做的游刃有余的时候,我就立刻意识到自己错了,这些人都很强大,不仅仅是肉体还有精神上的强大,否则一般人根本坚持不了这样的训练。

  就在自己沉思时,看到一位非正选,似乎对我很不满,但又碍于正选的面子,所以并没有什么反映,不过这样的情况可是很不对劲的哦,对真田他们来说也是很头疼的吧,自己还是解决一下吧。

  “nana,你们似乎对我很有意见嘛,不满于我的管理?为了体现我的大度,说说看你们想要怎样挑战吧?”

  “娘娘腔,就凭你也想和我们打,我看还是不必了吧?”一个刚刚就很不满的部员,出口就骂道,不过本人是不会和他计较的。(其实是想阴人家吧?呵呵~~~)

  “俗话说,会叫的狗不咬人,这位部员那你怎么看呢?”脸色不变,可声音却变得犀利了很多,我出口问道。

  “啧,你难道不也是吗?我们就做普通的训练好了,看你柔柔弱弱的样子可要小心了。呵呵~~”虽然不想这样说,不过还真是不华丽啊~~~

  如意算盘打得很响嘛,比训练,意思是即使技术很好,体力不够的话也不够资格当代理部长,还真是有趣的想法。

  “好啊~~奉陪到底。”和他们一样带了负重,后说立海大网球部的非正选的训练量有很大啊,负重虽然是正选的一半,不过其他的都和正选一样,还真是严谨啊~~不愧是真田的风格。
  接下来和他们一起做训练。

  先是跑步,一共20圈,要知道立海大的操场不是一般的大啊~~⊙﹏⊙b汗,不过还真是无聊的说。20圈下来,那几位挑衅的仁兄,是气喘吁吁,不过本人还好,很正常啊!
  (意思就是没有什么反映,一点气都不喘。话说本人的体力要是有这么好就好了。)

  “然后哩?还比吗?”“比,当然比,难道你怕了?”孩子啊~~我是好心不想让你输的太难看啊~~不领情就算了。

  接下来是身体的柔韧性的训练,这个更不用说了,基本上是舞蹈演员可以做到怎样,本人就可以做到怎样。结果在我做完柔韧训练后,就看到大家都石化了,包括正选在内全都是一脸吃惊的样子看着我,

  “怎么了?”不明白啊~~

  这时候一直黑脸的玄一郎发话了,“他以前做的都是舞蹈训练。”

  众人了然,然后他们的副部长又来了一句“你们真是太松懈了。”

  于是大家又陷入了水生火热之中。


  然后是控球的训练,基本上就是把球打回对场的球筐中就可以了,很简单啊~~~
  (动画中出现过,不明白的请自行想象,麻烦大家了。)

  可是看到那几位面子好像挂不住了,然后我很体贴的说,“不然算了吧?”结果被他们误认为是我看不起他们,死活要继续,于是本人就答应了。

  接着是反射神经的考验,有一个人发球,在球上有不同颜色的条纹,而对场有很多颜色的铁罐,要求就是在击球的瞬间说出颜色,然后根据球的颜色,击中相同颜色的铁罐,这其实双重的考验,不过很好好玩。本人玩的开心,O(∩_∩)O~

  当训练都做得差不多的时候,开始增加负重,当真田看到我带着的手镯时,突然说“不用比了”,接着就把我的镯子拿下来扔给了柳,

  然后柳军师说“这个镯子至少有五千克”,而后突然睁开眼睛看了我一眼。
  气氛很怪异啊~~~

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